Inês ASICSFrontRunner

.Estágio Salesianos Triatlo em Tomar 🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️

Um fim de semana desportivo, cheio de aprendizagens, partilhas e novos desafios.

O triatlo tem sido um verdadeiro desafio. São horas e horas de treino, muita dedicação e, acima de tudo, vontade de aprender e evoluir.

Nunca soube tão bem aprender coisas novas, sair da zona de conforto e explorar aquilo de que sou capaz. 🩵

Mais um fim de semana que levo comigo, pelas aprendizagens, pelas pessoas e por tudo o que ainda tenho para descobrir neste caminho.

A Grécia deu-me exatamente aquilo de que precisava: tempo, família, treinos e descanso. 🇬🇷.

Agora é hora de voltar à realidade e continuar a trabalhar pelo objetivo. 🧠🏃‍♀️🚴‍♀️🏊‍♀️

☀️

🚴‍♂️ Como ciclista, há um equipamento que nunca pode faltar: o capacete.

Graças à P2Rsports estou a ter a oportunidade de experimentar este capacete, que combina conforto, segurança e design.

🔹 Proteção MIPS® para ajudar a reduzir as forças rotacionais em impactos angulados.
🔹 Estrutura leve e ventilada para maior conforto em cada pedalada.
🔹 Sistema de ajuste regulável para um encaixe perfeito.
🔹 Luz traseira integrada para aumentar a visibilidade e ajudar a ser visto na estrada.

A segurança começa antes de subir para a bicicleta. 🚴‍♂️💨

🏷️cyclingafter40

Se há uma disciplina do triatlo que me está a desafiar verdadeiramente neste momento, é a 🏊‍♀️ em águas abertas.

Tenho dedicado esta semana a treinar no mar e, honestamente, nem sempre tem sido fácil.

Ontem particularmente foi difícil, treinei e nada saiu como esperava. Sai desiludida, frustrada mas hoje voltei para onde …. Para o 🌊🌊🌊

Eu sei que ao treinar, em insistir em controlar os meus medos eu vou conseguir superar-me.

E hoje sem bóia e com um grande amigo Victor Viana Pinto que me tem ajudado neste caminho superei-me e acredito que vou continuar a superar-me 💪🏻.

Não me vergo até porque eu acredito no processo e acredito que com o treino eu vou lá chegar 🙏

Hoje foi o dia em que pedalei mais horas e fiz mais quilómetros. 🚴‍♀️

E tudo isto foi possível graças ao apoio e companheirismo destas miúdas incríveis dos 🩵

Quando ficava para trás, havia sempre alguém a procurar por mim, a puxar, a incentivar e a fazer-me acreditar que era capaz.

Houve quedas pelo caminho, mas até isso são aprendizagens. 😜

“Clipada, desclipar… não desclipas, cais.”

Foi uma manhã em que me superei — mas não o fiz sozinha. Foi o boost de energia, confiança e motivação que recebi delas. 💪🏻

O que era para ser um Triatlo, transformou-se em Duatlo 1,9km🏃🏼‍♀️+ 20km 🚴‍♀️+ 5km 🏃🏼‍♀️.

Foi uma manhã de descobertas e aprendizagens 😊.

Obrigada a todos pelo apoio e carinho, neste momento importante.🩵

Maio ainda agora começou 🫣😜.



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👓 🏷️Runafter40

A minha primeira prova de Triatlo 🏊‍♀️🚴‍♀️🏃🏼‍♀️.

Tudo preparado para viver uma experiência que não vou esquecer ✨✨


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Segundo dia do nosso Encontro SS26 🤩.

Começamos com uma corrida pelas falésias, com uma vista incrível, jogamos Paddel e terminamos a fazer Hirox.

3 desportos, 2 estreias para mim.

Um dia incrível, com novas experiências.

Primeiro dia do Encontro SS26, uma oportunidade de estar com pessoas incríveis que tem os mesmos interesses desportivos que eu.

Oportunidades únicas , experiências incríveis a fazer o que mais gostamos 🫶🏼.

Com todos os meus medos, hoje foi o meu primeiro treino em 🌊 abertas.

O que tenho descoberto e vivido é algo que há cinco anos atrás não me passava pela minha cabeça.

Que nunca nos falte a coragem de acreditar que somos capazes 💪🏻.