Rui Martins

Rui Martins

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Treinador e Atleta de triatlo do Sporting Clube de Portugal
Técnico responsável do CMC Odivelas

25/08/2026

Uma foto que representa muito mais do que um momento em Mérida. 🇵🇹

Quero dar os parabéns ao Presidente Fernando Feijão , ao João Pereira e à Triatlo Portugal pela forma como, neste Campeonato Ibérico, senti os Grupos de Idade verdadeiramente valorizados.

Antes, durante e depois da prova, senti proximidade, preocupação e apoio. E isso faz diferença. Muito!

Os AGs não podem ser apenas números numa lista de inscritos. Somos parte fundamental da engrenagem do triatlo em Portugal. Somos atletas, somos clubes, somos pais, treinadores, voluntários e, acima de tudo, somos uma grande parte da força que mantém e faz crescer a modalidade.

E em Mérida tivemos a prova disso: os nossos “velhotes” foram lá e dominaram Espanha! 🇵🇹🔥

Não digo isto como crítica, mas como reconhecimento e, sobretudo, como um desafio: continuem este caminho. Que a valorização dos AGs seja cada vez maior, na Federação e nos clubes, porque temos muito para dar ao triatlo português.

Obrigado, Fernando e João, por este passo.
Agora, que seja assim também em Pontevedra! 🇵🇹💪

Photos from Rui Martins's post 19/08/2026

🥣🥪

13/08/2026

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Bora! 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️

31/07/2026
30/07/2026

☀️ Aclimatação ao calor.

5×2000m na pista, realizados nas horas de maior temperatura, para iniciar um bloco específico de adaptação ao calor.

A exposição progressiva permite ao organismo melhorar a termorregulação e a tolerância ao esforço em condições de elevada temperatura.

O objetivo é simples: chegar às provas preparado para competir com calor, sem que este seja um fator tão limitante no rendimento.

Primeiro estímulo. 🔥

Photos from Rui Martins's post 28/07/2026
21/07/2026

Ainda hoje sou criticado por fazer os treinos com os meus atletas.

Não é para provar nada a ninguém. É porque preciso de sentir as dificuldades que lhes proponho, perceber o que custa e viver o processo com eles.

Não sou um treinador apenas de planificações ou de TrainingPeaks. Sou um treinador de ação.

Não sou melhor do que ninguém, nem o meu método é o melhor. É apenas o meu.
E não vou mudar. Porque liderar, para mim, é estar ao lado, nunca atrás.

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