Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 12:00 14:00 - 20:00 Terça-feira 07:00 - 12:00 14:00 - 20:00 Quarta-feira 07:00 - 12:00 14:00 - 20:00 Quinta-feira 07:00 - 12:00 14:00 - 20:00 Sexta-feira 07:00 - 12:00 14:00 - 20:00 Sábado 08:00 - 12:00

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Mesãofit

Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Mesãofit, Desporto e lazer, Rua do Cabrial Nº 129 Loteamento Industrial da Caminheira, Lote Nº2, Mesão Frio.

24/09/2026

A máquina de remo ajuda a melhorar a resistência, fortalecer os músculos e queimar calorias, num treino completo e de baixo impacto.

Já experimentaste? 🤔

22/09/2026

⚠️ AVISO ⚠️
Informamos que o MesãoFit estará encerrado amanhã, 23 de setembro, devido ao falecimento de um familiar.
Reabrimos na quinta-feira, dia 24 de setembro.

21/09/2026

O que tem no cardio? 🎶

No MesãoFit tem tudo. Menos desculpas. 👀

20/09/2026

Não é preciso fazer muito. É preciso fazer sempre. 🔁

19/09/2026

Horários trocados? Para um PT, é só mais um dia normal. 😂

Pequeno-almoço às 06h, almoço às 14h30, jantar sabe-se lá quando…
E o treino? Esse aparece sempre. 💪

➡️ Ser PT é isto: adaptar horários, pessoas e rotinas, mas estar sempre presente quando é preciso.

18/09/2026

Quantas vezes já ouviste dizer que fazer muitos abdominais faz desaparecer a gordura da barriga? 🤔

A verdade é que não conseguimos escolher de onde o corpo vai perder gordura. Fazer exercícios para uma determinada zona fortalece os músculos dessa região, mas não elimina especificamente a gordura daí.

➡️ A perda de gordura acontece de forma global e varia de pessoa para pessoa.
Por isso, aposta em treino, alimentação equilibrada e consistência.

Já acreditaste neste mito? 😅

17/09/2026

Já treinaste hoje?
O melhor momento para começar é agora. 🫵

16/09/2026

No treino e na vida, há coisas que precisam de vir primeiro.

Porque os resultados não aparecem por acaso: aparecem quando sabes onde colocar as tuas prioridades. 💪

15/09/2026

Não é sobre levantar peso. É sobre levantares a tua melhor versão. 😉

14/09/2026

S**o de boxe, TRX, bolas de Pilates, rack de musculação, bandas elásticas... São apenas alguns dos equipamentos que encontras na nossa sala de aulas de grupo. 😉

Um espaço pensado para treinares, desafiares os teus limites e evoluíres a cada treino. 💪

Já conhecias este espaço?

Endereço

Rua Do Cabrial Nº 129 Loteamento Industrial Da Caminheira, Lote Nº2
Mesão Frio
5040-405

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 12:00
	14:00 - 20:00
Terça-feira	07:00 - 12:00
	14:00 - 20:00
Quarta-feira	07:00 - 12:00
	14:00 - 20:00
Quinta-feira	07:00 - 12:00
	14:00 - 20:00
Sexta-feira	07:00 - 12:00
	14:00 - 20:00
Sábado	08:00 - 12:00

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