01/12/2016
Obrigada pelo treino fantástico!!
😃👏💪
Companhia Fitness
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Melhora a tua forma física e aprende a lidar com os teus medos através do treino físico militar!
O treino físico militar é, por muitos, considerado bastante exigente onde não só se trabalha a forma física, como também o psicológico de cada elemento. Este tipo de treino é desenvolvido por militares ou ex-militares das Forças Armadas que elaboram os treinos mais adequados ao grupo, para que assim, qualquer indivíduo de qualquer idade e forma física, consiga ultrapassar as suas barreiras de forma exigente, mas bastante divertida, tendo sempre em conta os valores e ideais militares.
01/12/2016
17/11/2016
Treino na ribeira do Porto!!
12/11/2016
Alongamentos, bem alinhados!!!
Obrigada pelo vosso esforço!!
20/05/2016
20/05/2016
É só vantagens :)
7 Vantagens de exercícios de prancha Perceba porque é que a chamada “prancha” é um exercício físico que lhe trará grandes benefícios num curto espaço de tempo.
O verão está a chegar!
Vamos preparar o corpo e a mente?! Aparece todas as terças e quintas-feira :)
Supera os teus medos com sorriso e muita camaradagem!
04/02/2016
Um dos grandes valores que se está a perder.
Hoje às 19h30 no Parque da Cidade venham superar-se :)
05/01/2016
Vamos lá começar 2016 como deve de ser!! Treino às 19h30!
Superem-se e desafiem-se :)
A Companhia Fitness deseja-vos um excelente 2016! Muita saúde e muito treino:)
26/11/2015
Camaradas, vamos lá fortalecer o espírito de corpo e camaradagem!!
Treino às 19h30 em frente ao Edifício Transparente!
Vem desafiar-te :)
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