Treino e Dieta baseados nos últimos estudos científicos Somos a Team S*k Nutrition. Somos entusiastas do mundo do Fitness e do culto do corpo e mente.
Com a nossa experiência ao longo dos anos fomos capazes de mudar a visão nesta área e ajudar outros tantos a consegui-lo. Baseados na experiência e na ciência, usamos estas técnicas nos nossos seguidores e clientes com imenso sucesso. Espero que consigam também ter sucesso usando algumas das técnicas que iremos partilhar. Somos também entusiastas da culinária Fitness, tentando partilhar muitas rec
31/12/2021
Mais uma missão superada! Desta vez a missão “Sobreviver a 2021” foi tão dura como a anterior tinha sido. Continuamos com pandemia e o chocolate continua a ter mais calorias do que gostaríamos! Mas... o que importa é sermos felizes e estarmos bem connosco mesmos. Se ainda não estás, entra em 2022 com este pensamento:
28/12/2021
Já estás à procura de soluções para a noite sem regras que vais ter na passagem de ano, não estás? 😀 A boa notícia é: não és o único!
Sabemos que este plano de 30 dias vai mudar a tua vida, já a partir de dia 1! Clica aqui e entra no novo ano a todo o gás: https://bit.ly/2Y47ppX
24/12/2021
O Natal é da família e vocês são uma grande parte da nossa. O nosso maior desejo é que hoje as calorias só contem metade. 😜
Feliz Natal a todos, Team!
15/12/2021
Este é o mês do ano em que se torna mais difícil para nós cumprir uma dieta sem exageros. Este ano não tentes cortar completamente nos doces, é impossível! Escolhe o teu favorito e aproveita uma sobremesa sem grandes exageros. Com equilíbrio tudo é permitido! 😃
13/12/2021
Imagina que começavas hoje aquele plano de ação há tanto tempo prometes começar e continuas a adiar. Imagina que vem aí o Natal e que nem precisas de cortar nos doces. Imagina que começas o ano 2022 mais forte, física e mentalmente,
Clica aqui para conheceres o plano para os teus próximos 30 dias que é 100 grátis neste Natal: https://bit.ly/2Y47ppX
09/12/2021
E se os ginásios fecharem outra vez? Lê este artigo para ficares mais aliviado! https://www.teamsiknutrition.com/2020/03/27/como-adaptar-o-treino-para-casa-edicao-corona/
05/12/2021
Sugestão para todos os que querem que as festas de Natal durem mais tempo. 😜
02/12/2021
Quantos dias sentes que passam a voar e não fizeste nada de relevante? Temos uma sugestão que te vai fazer lembrar o teu próximo mês para sempre.
O que te pedimos são 30 dias e o que damos de volta é um conjunto de novos hábitos que queremos que mudem a tua vida para melhor. e confia! 😃
Clica aqui para conheceres o plano dos teus próximos dias: https://bit.ly/2Y47ppX
29/11/2021
Esta é que não esperavam! Aquela última série no esforço, a última repetição antes de beber água, o último treino antes das férias. Um dia extra. CYBERMONDAY!
Depois digam que não -mos. ;)
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28/11/2021
Último dia de BLACK FRIDAY e temos muitas ideias de como o aproveitar da melhor forma 👀
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27/11/2021
Não deixes para amanhã a saúde que podes comprar hoje! E em vez de comprar uma torradeira nova podes sempre manter a antiga e arriscar numa dieta totalmente personalizada para ti com um acompanhamento de 24H dos nossos coaches!
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26/11/2021
Escolhemos este fim de semana (completamente ao calhas 😂) para fazer um mega descontão! Ponderámos abrir uma loja física só para entrar toda a gente a correr e a empurrar-se, porque se fosse para treinar ninguém aparecia. 👀 e vai ao site!
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