jisei dojo

JISEI BUDO:


PROMOÇÃO DA SAÚDE

Consagrar-se à pesquisa da saúde significa, também, aprender a estar bem, e a prestar uma nova atenção aos sinais que o nosso corpo nos envia continuamente. Saúde é sinónimo de vitalidade que deve durar toda uma vida. Aprender a estar bem significa ser capaz de fazer funcionar o corpo de forma harmoniosa, utilizando faculdades e potenciais que, demasiadas vezes o nosso estilo de vida nos obriga a pôr de lado. AQUISIÇÃO DE BEM-ESTAR

O “bem-estar” é uma sensação concreta, é a percepção física de um estado de serenidade, de equilíbrio entre o físico e o mental. Procurar o bem-estar significa criar novos laços entre o espírito e o corpo, manter no tempo o equilíbrio físico e mental. CONQUISTA DA EFICÁCIA

Activar os sentidos, afinar a capacidade de concentração, mergulhar inteiramente na investigação sobre a melhor forma de executar um movimento, implica caminhar para a perfeição, não apenas em termos de técnica marcial, mas também ao nível do quotidiano de cada um de nós.