CrossFit Parque das Nações

Regresso às aulas? 📚
Nós preferimos chamar-lhe Regresso aos treinos. 👀

Setembro é aquela altura do ano em que voltamos às rotinas, fazemos planos novos e prometemos que “agora é que é”.

Por isso, se o treino está na tua lista, aqui tens tudo o que precisas de saber sobre a nossa box.

Agora só falta apareceres. 💪

Conhece a nossa modalidade HYBRID!

Uma aula que combina força, resistência e movimentos funcionais num só treino. 🏋️‍♀️🏃‍♂️

Neste tipo de aula vais encontrar uma mistura de diferentes estímulos e exercícios, pensada para desenvolver a tua capacidade física de forma completa — força, potência, resistência e capacidade cardiovascular.

Treino variado. Intensidade. Performance.
Tudo no mesmo lugar. 🔥

Workout of the Day

Este sábado a competição f**a mais perto de casa, onde os nossos atletas irão colocar à prova aquilo que aprendem na CrossFit Parque das Nações!

Boa sorte a todos os que vão pisar a pista neste Hybrid Day® 👊🏼

🇵🇹 Rumo ao Kosovo! 🇽🇰🏋️‍♂️

Partimos hoje para mais um grande desafio - o 2026 EWF European Youth & U15 Championships, onde teremos o privilégio de representar Portugal no maior palco europeu da nossa modalidade.

Agora é desfrutar do momento, confiar no trabalho feito e não deixar nada por dar quando chegar a hora de subir à plataforma.

Boa sorte Tomás e Coach Braz! 🇵🇹🔥

Há treinos que f**am na memória.

O Beach WOD de ontem foi uma manhã cheia de energia, desafios, sorrisos e, acima de tudo, espírito de comunidade.

Obrigado a todos os que estiveram presentes. Até ao próximo! 🌊💙

Não precisas de chegar preparado.
Só precisas de chegar.

Na CrossFit Parque das Nações, acompanhamos-te desde o primeiro treino. Aprendes, ganhas confiança, superas desafios e evoluis com o apoio dos nossos coaches e da comunidade.

O primeiro passo é teu. O resto fazemos juntos. 💪