Nova Desporto

Stand-up Paddle Yoga em Cascais ☀️🧘‍♀️

Ontem estreámos nova atividade nas águas temperadas da linha de Cascais. 😎

Stand up Paddle yoga, uma combinação aquática e relaxamento em apenas uma atividade, com uma paisagem deslumbrante sobre a vila de Cascais de perder a respiração. 🤌

Mais uma atividade gratuita para estudantes, no âmbito do programa BANDUA, de promoção da saúde mental no Ensino Superior.

E tu, participas na próxima?

Vem fazer parte da NOVA Desporto, vem fazer parte desta equipa! 💚

É assim que nos mantemos livres, ativos e saudáveis na NOVA 😎💚

E tudo isto é gratuito para estudantes, no âmbito do programa BANDUA, à distância de um click 🤳

Vais mesmo perder as próximas?

Vem fazer parte desta equipa ☀️

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Caminhada Mindfulness (Monsanto)

No dia 18 de julho, vamos caminhar pela floresta de Monsanto, utilizando diversas técnicas de Meditação e Mindfulness para restaurar a energia e encontrar o equilíbrio interior. 🧘‍♀️

Teremos também um conjunto de exercícios individuais e em grupo, de escrita e reflexão, para aprendermos e crescermos com nós próprios e com todos aqueles que decidirem participar neste dia.

Distância: 5 Km
Dificuldade: 1/5 Fácil
Duração: 3h
Hora de início: 9h30
Ponto de encontro: Parque de estacionamento de Monsanto, acesso Este - Campolide

🆓 Atividade gratuita para estudantes no âmbito do programa BANDUA de promoção da saúde mental no Ensino Superior

➡️ Inscrição via plataforma Linktree disponível através do Link na Bio do nosso perfil

Tens a certeza que queres ficar de fora disto?

Sem desculpas, vem fazer parte da nossa equipa!

Stand-up Paddle YOGA 🧘‍♀️

Data: 8 de Julho
Local: Baía de Cascais
Escola: Main SUP Cascais
Hora: 9h00-10h00

⚠️ Requisitos:
Ser estudante da NOVA
Saber nadar
Não aconselhável a mulheres grávidas e pessoas com problemas de coluna ou cardíacos

🎯 Inscrição: Através do link disponível na plataforma Linktree, disponível na da Bio no nosso perfil

➡️ Atividade gratuita no âmbito do programa BANDUA, de promoção de saúde mental no Ensino Superior

Contamos contigo? 💚

Vem fazer parte desta equipa!

🌍🏆 Dois estudantes-atletas da NOVA convocados para representar Portugal nos Campeonatos Mundiais Universitários!

A Universidade NOVA de Lisboa volta a estar representada ao mais alto nível do desporto universitário internacional, com a convocatória de dois estudantes-atletas para os Campeonatos Mundiais Universitários da FISU.

🔰 Vasco Mendes, atleta da NOVA Desporto, foi convocado para integrar a Seleção Nacional Universitária de Orientação, que disputará o Campeonato Mundial Universitário de Orientação, entre 28 de julho e 1 de agosto, em Vila Real.

Esta convocatória surge na sequência de um percurso verdadeiramente notável, marcado pela conquista de quatro títulos consecutivos de Campeão Nacional Universitário de Orientação, afirmando-se como uma das maiores referências da modalidade no panorama universitário nacional. Ao longo dos últimos anos, Vasco tem representado a NOVA com enorme dedicação, conciliando a sua carreira académica e profissional com resultados de excelência, sendo um verdadeiro exemplo dos valores do desporto universitário.

⚽ Também Carolina Pombo, estudante da NOVA FCT e atleta da equipa feminina de futsal da AEFCT, foi convocada para representar Portugal no Campeonato Mundial Universitário de Futsal, que decorrerá entre 1 e 7 de julho, em Varsóvia (Polónia).

Estas convocatórias constituem um motivo de enorme orgulho para toda a comunidade académica da NOVA e refletem a qualidade, o compromisso e a excelência dos nossos estudantes-atletas.

Parabéns, Vasco e Carolina! 👏

A NOVA estará a torcer por vocês e por toda a Seleção Nacional Universitária! 💚

DesportoUniversitário

SUP (Stand-Up-Padlle) na Arrábida ☀️

Data: 1 de julho
Local: Praia do Creiro, Serra da Arrábida
Hora: 10h30

⚠️ Requisitos:
Ser estudante da NOVA
Saber nadar
Não aconselhável a mulheres grávidas e pessoas com problemas de coluna ou cardíacos

➡️ Atividade gratuita para estudantes no âmbito do programa BANDUA, de promoção da saúde mental no Ensino Superior

📱Inscrição disponível através do link disponível no Linktree na Bio do nosso perfil

Não fiques de fora, vem fazer parte desta equipa! 🤙

Ribeira do Cavalo (Arrábida)

No dia 27 de junho, vamos à praia da Ribeira do Cavalo. Vamos percorrer uma das encostas mais belas da Arrábida. Este percurso ao longo da falésia convida-nos contemplar a imensidão de mar, falésias e praias de águas azul-turquesa, únicas em toda a costa portuguesa.

Junta-te a esta caminhada com os teus amigos e combina o convívio, o exercício físico e a reconexão com a natureza.

Distância: 11 Km
Dificuldade: 3/5 Moderado
Duração: 4h
Hora de início: 10h
Ponto de encontro: Campo Desportivo Azóia

Inscrições limitadas disponíveis através do link na bio do nosso perfil ou no site em sas.unl.pt/desporto/caminhadas-nova/

A inscrição é gratuita para todos os estudantes, no âmbito do programa de promoção de saúde mental.

Vais mesmo perder esta oportunidade?

Vem fazer parte desta equipa!

Em busca dos Pirilampos - Trilho das pontes (Sintra)

Este sábado, propomos uma caminhada noturna na serra de Sintra para ver os Pirilampos.  

Distância: 10 Km
Dificuldade: 3/5 Moderado
Duração: 3h
Hora de início: 21h
Ponto de encontro: Barragem do Rio da Mula

Inscrição: Através da nova plataforma disponível via Linktree ou através do site https://novadesportobo.unl.pt/formulário.php?f=14

🏹🎯 A NOVA esteve em destaque no Campeonato Nacional Universitário de Tiro com Arco Outdoor 2025/2026, realizado em Faro, conquistando um total de 4 medalhas 🥇🥇🥈🥉

Resultados:

🥇 Sofia Tavanez – Campeã Nacional Universitária | Arco Recurvo Feminino
🥉 Davidson Furtado – 3.º lugar | Arco Recurvo Masculino
🥇 José Morgado – Campeão Nacional Universitário | Barebow Masculino
🥈 António Bento – Vice-Campeão Nacional Universitário | Compound Misto


Outros resultados:

🏹 Guilherme Códices – 5.º lugar | Barebow Masculino
🏹 Milo Henriques – 6.º lugar | Barebow Masculino
🏹 Leonardo Gabriel – 7.º lugar | Barebow Masculino
🏹 Pedro Bailão – 7.º lugar | Arco Recurvo Masculino
🏹 Marta Cunha – 8.º lugar | Arco Recurvo Feminino
🏹 António Canteiro – 10.º lugar | Arco Recurvo Masculino
🏹 Miguel Chen – 13.º lugar | Arco Recurvo Masculino
🏹 Roberto Maia – 15.º lugar | Arco Recurvo Masculino

A excelente prestação da NOVA dá continuidade a uma tradição de sucesso na modalidade, onde os estudantes-atletas têm conquistado regularmente títulos nacionais universitários e lugares de pódio ao longo da última década.

Parabéns a toda a comitiva pela dedicação, espírito competitivo e excelente representação da NOVA em Faro! 💚🖤