Pagina oficial do método Ballerina Body®. Ballerina Body® proporciona
. correcção de postura
. tonificação muscular
.
Aula criada pela bailarina e coreógrafa Inês Jacques, o método Ballerina Body® conduz a uma silhueta esguia e tonificada. Utiliza o vocabulário da dança mas não é uma aula para dançar, é sim uma aula para quem quer ter o corpo de uma bailarina. Esta actividade combina várias técnicas de dança, de onde se destaca o ballet clássico, em exercícios que o peso do próprio corpo é o maior aliado. flexibi
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One step closer to deeper practice.✨
🇬🇧 Frequently Asked Question
How is the Ballerina Body method?
A contar os dias para a bolha mágica mais incrível do ano.
O paraíso 🌴 está à nossa espera e só há UMA VAGA.
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retiro de movimento
5, 6, 7 de Junho
Alentejo
É disto que precisas?
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Retiro de movimento
5, 6, e 7 de Junho
Alentejo, Portugal
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🚨As vagas são muito limitadas