JM - Personal Trainer

Serviço de treinos personalizados de forma presencial ou online, seguros e eficazes, que vão de encontro às suas necessidades e objetivos.

Programas de exercicio devidamente individualizados, adaptados e orientados ás diferentes necessidades de cada um. Acompanhamentos em ambiente de ginásio, outdoor, ao domicilio e online.

- PT One to One

- PT Duo

- PT Trio

- Preparação física de atletas de diferentes modalidades

- Hipertrofia Muscular

- Perda de massa gorda

- Tonificação

- Aumento de força

- Aumento de Flexibilidade

- Aum  ...