Centro Yoga Sivananda Vedanta de Lisboa

Saúde é riqueza. Paz mental é felicidade. O Yoga mostra o caminho.

O Centro Yoga Sivananda em Lisboa é um espaço de relaxamento e de encontro consigo próprio, um oásis longe da constante pressão da vida moderna. Todas as actividades que desenvolvidas no nosso espaço estão directamente ligadas à prática de Yoga (clássico), tal como é ensinado na Índia.

17/06/2026

O yoga vai além do físico.

É um caminho para reencontrar equilíbrio, serenidade e a força interior que tantas vezes esquecemos no ritmo da vida.

Dá o primeiro passo.
A serenidade começa no momento em que decides parar.

Experimenta uma aula de Yoga grátis. Convida um amigo ou vem conhecer novas pessoas que também gostam de se sentir bem.
Envia DM para reservar o teu lugar

09/06/2026

✨ Momento Zen ✨
Há instantes em que a vida pede pausa.
Um respirar mais fundo.
Um regressar ao centro.

Quando te permites parar — mesmo que por dois minutos — algo em ti realinha. O corpo suaviza, a mente abre espaço, o coração lembra-te do essencial.

Senta-te. Respira. Repete um mantra simples que te eleve.
Deixa que a vibração das palavras te devolva ao teu próprio silêncio luminoso.

Este é o teu momento.
Pequeno no tempo, imenso no efeito.

18/05/2026

Bom dia
💛🤍
Horario semanal: aulas de 18 a 24 de Maio

2a feira:
13:00 presencial e online - Niranjana
15:30 presencial - Niranjana
19:00 aula Presencial e Online - Niranjana
4a feira:
13:00 presencial e online - Uma
15:30 Aula Presencial - Uma
19:00 aula Presencial e Online - Omkari
6ª feira
19:00 aula Presencial e Online - Niranjana 4ª aula: Yoga do Coração
Sábado:
11:00/12:30 presencial e online - Uma
Domingo:
11:00/12:30
Yoga presencial - Shanti Devi

11/05/2026

Retiro de Yoga · Corpo de Luz

10–14 de junho · Alentejo

Há momentos em que o corpo pede pausa, a mente pede espaço e o coração pede direção.

O Retiro de Yoga — Corpo de Luz nasce exatamente aí: no desejo de te reencontrares, de acenderes a tua energia e de te preparares para o verão com vitalidade, leveza e intenção.

Quatro dias no Alentejo para mergulhar em práticas de Yoga, respiração consciente, meditação ao nascer do sol, alimentação vibrante e rituais de luz que despertam o teu brilho interior.

Um convite para:
• restaurar o corpo
• clarear a mente
• abrir espaço ao que realmente importa
• regressar a ti com força, serenidade e propósito

Se sentes que é tempo de iluminar a tua vida a partir de dentro, este retiro é para ti.

🌞 10–14 junho · Alentejo

Mais detalhes e inscrições no link da bio.

01/05/2026

✨ Especial Dia da Mãe ✨
Celebra este dia tão especial com uma experiência única de Yoga com Taças Tibetanas 🎶🙏
Deixa que o som te leve a um estado profundo de relaxamento e presença — um verdadeiro presente para ti ou para oferecer à tua mãe 💛
📅 Domingo, 3 de Maio
🕐 11:00 às 12:30
💰 15€
Com a Professora Omkari
Reserva o teu lugar — as vagas são limitadas! 🌸
Inscrições por mensagem privada.

23/04/2026

Retiro de Yoga — Corpo de Luz
10 a 14 de junho • Alentejo

Há momentos na vida em que o corpo pede descanso, a alma pede espaço e o coração pede verdade.
Este retiro é um desses lugares: onde a respiração se torna caminho, o corpo se torna templo e a luz interior encontra espaço para florescer.

Quatro dias para abrandar, sentir, transformar.
Quatro dias para regressar a ti.

✨ Mais informações no link da bio ou por mensagem.

15/04/2026

Descobre um novo começo dentro de ti.
Se sentes que precisas de abrandar, respirar fundo e reencontrar o teu equilíbrio, este Curso de Yoga para Iniciantes foi criado exatamente para ti.

Durante quatro sábados, vais aprender os 5 pilares essenciais do Yoga — Posturas, Respiração, Relaxamento, Alimentação e Meditação — de forma simples, acessível e profundamente restauradora.
Não precisas de experiência, flexibilidade ou equipamento especial. Só precisas de vontade de cuidar de ti.

✨ Sábados | 10h – 11h15
✨ Online ou Presencial
✨ Valor: 50€
✨ Datas: 9, 16, 23 e 30 de Maio

Se queres começar uma prática que te traga mais calma, foco e bem‑estar, envia mensagem para te inscreveres.
O teu corpo e a tua mente vão agradecer.

Photos from Centro Yoga Sivananda Vedanta de Lisboa's post

19/03/2026

Retiro de Páscoa 2026

Renasce com a primavera. Um retiro para abrir o coração e plantar intenções.

Florescer é mais do que um retiro — é um convite ao renascimento. Na energia suave da primavera e no simbolismo da Páscoa, criamos um espaço sagrado para deixares para trás o que já não te serve e plantares novas intenções com consciência.

Mais informações sobre o retiro por mensagem ou através do link na bio

24/02/2026

Quer meditar mas não sabe como começar?

Este curso é para si.

Mais informações sobre o curso: 938402550

Venha praticar a meditação em grupo e com instrutores com mais de 20 anos de experiência.

Boas meditações

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Localização

Lisbon

Categoria

Estúdio de ioga

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Website

http://www.sivananda.pt/

Endereço

Avenida Madrid, 11B
Lisbon
1000-194

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	12:45 - 20:30
Quarta-feira	12:45 - 20:30
Sábado	11:00 - 13:00