Gymnastics Foundation Training

Sistema de treino completo, que utiliza o peso e a resistência do próprio corpo para criar elevado

O Gymnastic Foundation utiliza práticas e métodos de treino da Ginástica Artística Olímpica, o seu objectivo passa pelo desenvolvimento do corpo nas suas diferentes capacidades de modo a torná-lo mais móvel, mais rápido, mais flexível e menos susceptível a lesões tudo numa só modalidade. Durante as aulas iremos explorar e desafiar os limites do corpo através de inúmeros exercícios gímnicos utiliza  ...