Fitness UP Portela

03/10/2026

𝗕𝗥𝗘𝗔𝗞𝗜𝗡𝗚 𝗡𝗘𝗪𝗦 👑
O Fitness UP Caldas da Rainha já abriu no La Vie e chegou pronto para virar a rotina da cidade do avesso. 🔥
Agora que já tens a coroa, só falta reinares! 💪
SEJAM TODOS BEM-VINDOS AO FITNESS UP CALDAS DA RAINHA!
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SER UP É SER FELIZ!

03/10/2026

🚨 CHEGÁMOS CALDAS DA RAINHA!
O Fitness UP Caldas da Rainha já abriu. 💥
Chegou o 72º clube do Grupo Fitness UP e o pé teima em não sair do acelerador.
Hoje escrevemos mais um capítulo nesta jornada épica pelo mundo do fitness. Mais que uma abertura, é o crescimento a olhos vistos da nossa querida Tribo UP. 👊
🎉 Sejam tod@s bem-vind@s ao Fitness UP Caldas da Rainha!
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SER UP É SER FELIZ!

02/10/2026

Falta apenas 1 dia para seres ainda mais feliz! Estamos ansiosos para te mostrar o quão brutal está o Novo Ginásio das Caldas da Rainha.
Vemo-nos amanhã a partir das 8h? 🥳
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SER UP É SER FELIZ!

01/10/2026

Café afeta o desejo sexual? ☕
Descobre o que a ciência diz sobre os efeitos do excesso de café.
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SER UP É SER FELIZ!

Café afeta o desejo sexual? Descobre o que a ciência diz sobre cafeína, libido, ereção, orgasmo, testosterona, circulação e os efeitos do excesso de café.

01/10/2026

Por que é que a música nos dá energia? ⚡
Vamos descobrir como influencia o cérebro e o estado de espírito e por que motivos pode tornar o exercício mais motivador. 👇
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SER UP É SER FELIZ!

Descobre por que é que a música nos dá energia, como influencia o cérebro e o estado de espírito e por que motivos pode tornar o exercício mais motivador.

01/10/2026

Faltam apenas 2 dias! O Fitness UP Caldas da Rainha promete impressionar e apaixonar todos os membros da Tribo UP. 😍
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30/09/2026

O Fitness UP Caldas da Rainha abre portas a 3 de outubro de 2026. 🥳
Descobre o novo clube da Tribo UP numa cidade moldada pela arte, cultura e irreverência. 👇
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O Fitness UP Caldas da Rainha abre portas a 3 de outubro de 2026. Descobre o novo clube da Tribo UP numa cidade moldada pela arte, cultura e irreverência.

30/09/2026

No Dia Internacional do Podcast, descobrimos como este formato conquistou as nossas rotinas e porque gostamos tanto de ouvir histórias, conversas e ideias. 🎙️
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No Dia Internacional do Podcast, descobrimos como este formato conquistou as nossas rotinas e porque gostamos tanto de ouvir histórias, conversas e ideias.

30/09/2026

Faltam apenas 3 dias para as Caldas da Rainha ganhar uma nova vida!
A 3 de outubro, visita-nos no novo clube da Tribo UP. 😉
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29/09/2026

Avatar voltou a estar no centro das atenções. Mas porque é que a Gen Z continua fascinada por uma série que nasceu em 2005? 🍿
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Avatar voltou a estar no centro das atenções. Mas porque é que a Gen Z continua fascinada por uma série que nasceu em 2005?