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19/08/2026

✨ Os meus cachos de cinema 🎥😍

Hoje trago-vos uma novidade por aqui e, pela primeira vez, apresento-vos esta gama que entrou recentemente para a minha rotina de cuidados com os caracóis. 👀✨

Acho que finalmente encontrei “A” gama para os meus caracóis! 🤌🏾😍

Não sei se vocês são como eu, que experimentam mil produtos à procura daquela gama perfeita… mas depois de experimentar Novex Meus Cachos de Cinema, acabaram-se as dúvidas. 🫠✨

Os meus caracóis ficam mais definidos, suaves, brilhantes e cheios de vida — exatamente como eu gosto! 😍

E o melhor? Esta gama é enriquecida com uma combinação de óleos de Argan, Coco, Linhaça, Girassol, Abacate e Oliva, além de Manteiga de Karité. 🌿✨

Resultado? Cachos de cinema, literalmente. 🎥🤎

E isto é só o começo… 👀✨

Já conheciam esta gama? 😍

18/08/2026

2.ª Corrida do projeto “Eu Consigo Tudo!” 🏃🏽‍♀️🔥

Depois do sucesso da primeira edição, estamos de volta para mais uma manhã de superação, motivação e entreajuda! 💪🏾

Aqui não há competição. Não precisas de ser um sprint nem de conseguires os 5 km.

Corre ao teu ritmo, respeita os teus limites e desfruta do teu momento. 🧡

📅 Sábado, dia 22
⏰ 9h30
📍 Parque Ribeirinho Oriente
🏁 Partida e chegada no mesmo local

Seja o teu primeiro desafio ou mais uma conquista, há lugar para todos! 🤝

Pede já o link e faz a tua inscrição 🔥

GRATUITOOOO

09/08/2026

Sem palavras para este dia ✨

A 1.ª Corrida do meu projeto “Eu Consigo Tudo!” - o objetivo é muito simples meter a malta a fazer os seus primeiros quilómetros com uma vibe e energia incrível!

E assim foi! Acreditem ou não a maioria fez mesmo os 5, uns pela primeira vez, outros a baterem o seu recorde pessoal!

A minha missão foi tentar correr um pouco com todos e puxar por eles!! Aqui ninguém ficou para trás e o próprio grupo foi se ajudando e isso foi incrível!

Muito feliz e grata por poder criar momentos como estes mas realista por saber que sem eles nada disto era possível!

Obrigada a todos os participantes , já estamos a pensar na próxima certo ? 🔥🏃🏽‍♀️

03/08/2026

Há viagens que nos mostram o mundo 🌎 , está sem dúvida que me mostrou quem eu sou!

Às vezes passamos a vida inteira à procura de um lugar que nos faça sentir completos, e eu recorro sempre ao colo daqueles que amo, o verdadeiro desafio é conseguir encontrar isso aqui “dentro” de mim e sozinha.

Afinal basta regressarmos às nossas raízes para percebermos de onde vem tanta força, tanta vontade, tanta energia, tanta vibração e tanta emoção.

Obrigada, Ilha do Fogo, por me lembrares que nunca estamos verdadeiramente desligados da nossa história. ❤️🌋🇨🇻

Foi sem dúvida um momento importante para me reencontrar 🍃✨

23/07/2026

6.º TREINO DO PROJETO “EU CONSIGO TUDO” 🔥

SIMMMMM!!! EU AVISEI QUE IAS CORRER COMIGO!! 🏃🏽‍♀️💨

Chegou o momento de dares o primeiro passo... ou melhor, os primeiros quilómetros! 💨

O objetivo não é correr grandes distâncias nem ser o mais rápido. O conceito é simples: faz os teus primeiros quilómetros, corre ao teu ritmo e dá o teu melhor.

Não existe uma distância mínima. Corre o que conseguires, faz pausas se precisares e aproveita a experiência. O mais importante é terminares o treino com a sensação de que deste o teu melhor.

A distância máxima será de 5 km, mas cada participante decide o seu ritmo e até onde quer ir. Aqui não há competição, apenas superação pessoal.

📍 Ponto de encontro e partida: Parque Ribeirinho Oriente

É GRATUITO! Preenche o formulário para garantires a tua inscrição! 🔥🏃🏽‍♀️

(PS: sei o quanto pode ser difícil correr por isso escolhi um local plano para dares os teus primeiros kms, não te preocupes que não existem grandes rampas por aqui! 😂)

22/07/2026

A felicidade da pessoa 😭😂😂🤷🏽‍♀️

18/07/2026

❤️

16/07/2026

ISTO NÃO É UM SPRINT!

✨

12/07/2026

Existem momentos que podem parecer simples e pequenos mas conseguimos transformá-lo em algo único e marcante.

Um fim de semana sem dúvida diferente e com muito significado ❤️🫂

Mais um check na lista ✅

Não sei quanto a vocês mas eu nunca tinha conhecido a Ericeira e fiquei fã🥶🫠🫠

✨

Endereço

Lisbon
7495

Website

facebook.com

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