Join Clinic

Bastidores de uma sessão de fisioterapia 🎬

💚 Cada sessão começa sempre com uma avaliação detalhada. Acreditamos que só assim é possível entender a tua história e intervir no que realmente está a impactar a tua saúde.

🧠 Valorizamos o trabalho com nutricionistas, psicólogos, e outros colegas da área, sempre que necessário. A tua saúde é a nossa preocupação.

🎯 Ajudamos tanto na prevenção como na reabilitação. Mas o foco deve ser a prevenção, para viveres sem dor e melhor qualidade de vida.

🙌 Sessão individual e personalizada, com abordagem essencialmente em terapia manual.

🩺ERS E180590 | 📞 938 526 054 |📍R. Júlia da Costa Portela n200 - Leiria

Sentir dormência no braço ou mão é mais frequente do que imaginamos... 👋

Dormência é sinal de alteração de sensibilidade.
🚨 E pode ser causado por compressão do tecido nervoso, mas também por compressão de vasos sanguíneos.

Sabias? 🤔

E a fisioterapia tem um papel importante nestas situações!

🩺ERS E180590 | 📞 938 526 054 |📍R. Júlia da Costa Portela n200 - Leiria

"... dói-me do pescoço até ao ombro, deve ser uma tendinite" 💥

A tendinite do supraespinhoso pode ser causada por múltiplos fatores.
E os movimentos repetitivos NÃO SÃO a PRINCIPAL CAUSA!

🤫Tudo isto pode estar a influenciar a tua dor!
- Disfunção ATM
- Lombalgia
- Stress e ansiedade
- Alterações padrão respiratório
- Alterações gástricas e/ou intestinais
- Tensões cranianas
- Sono não reparador
- Etc...

Na Join vais ser acompanhada/o e perceber o que está a acontecer no teu corpo e o(s) porquê(s) dos teus sintomas.

🩺ERS E180590 | 📞 938 526 054 |📍R. Júlia da Costa Portela n200 - Leiria

Hoje vamos desmistificar algumas dúvidas sobre tendinite do ombro

1️⃣ Frio
A tendinite refere-se a uma inflamação. Neste tipo de situações deve-se colocar gelo EXAMENTE no local de dor, para controlar a intensidade da dor.
Contudo, como os músculos do ombro relacionam-se com pescoço e dorsal, também é possível aplicar calor nestas regiões.

2️⃣ Tratar a origem do problema
A maioria das tendinites surge sem um evento traumático, a dor vai aparecendo. Isto sugere que a tua dor é resultado de vários bloqueios e tensões acumuladas. Portanto, trabalhar apenas no local da dor não será suficiente.

3️⃣ Técnicas manuais
O trabalho manual permite desbloquear pontos importantes para relaxar os músculos, e melhorar a vascularização.

4️⃣ Exercício
A exposição gradual a exercício (adequado) será essencial para potenciar todo o trabalho anterior.

5️⃣ Fisioterapia
A mediação poderá ser uma grande aliada, contudo apenas bloqueeia a informação da dor. A fisioterapia, além de diminuir a dor, é capaz de corrigir os teus músculos para que não voltes a ter sintomas tão cedo.

🩺ERS E180590 | 📞 938 526 054 |📍R. Júlia da Costa Portela n200 - Leiria

Na Join Clinic cada pessoa é única 🤍
E o teu tratamento também deve ser.

Aqui, ouvimos a tua história com atenção. Porque ela importa.
Acompanhamos-te em cada fase do processo 🤝

🎯Tudo começa com uma avaliação personalizada para adaptar o tratamento às tuas necessidades.

Pronto para cuidar de ti de forma completa? 🌿

🚨 Na Join cada pessoa que nos chega traz muito mais do que uma dor.

Traz uma história, um contexto, um dia-a-dia…
Por isso, não tratamos só o sintoma. Tratamos a PESSOA que nos procura. 🫂

Escutamos. Avaliamos. Explicamos. E só depois tratamos, com base numa relação de confiança.

Porque quando percebemos a pessoa, o tratamento é personalizado e adequado às tuas necessidades. 🎯