Blue Pilates Studio

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Pilates Autêntico
Máquinas • Matwork • Clínico Individual • Grupos

18/09/2026

“Pilates é caro…”
Mas será que já pensou no valor de investir em si?

Cuidar do corpo é mais do que estética. É criar espaço para mais força, mobilidade, equilíbrio e consciência corporal e construir uma relação mais saudável com o movimento.

Não precisa de esperar que o corpo peça atenção para começar a cuidar dele. 🤍
Porque, no fundo, caro é deixar o seu corpo sempre para depois.

✨ Este mês, escolha começar por si.

📩 Fale connosco e descubra qual a modalidade mais adequada para si.

14/09/2026

💬 A experiência de quem já passou pelo Blue Pilates.

Mais do que os exercícios, acreditamos que o ambiente, a atenção e a relação com quem nos acompanha fazem parte da experiência.

E é muito bom saber que quem treina connosco sente exatamente isso. 🤍

Obrigada, Liliana, pelas palavras e pela confiança!

Se ainda não conhece o nosso espaço, venha experimentar e descubra como é treinar num ambiente acolhedor, próximo e pensado para si. 💙

09/09/2026

As nossas instrutoras também treinam! 😁

Porque para ensinar movimento, é importante senti-lo. Para acompanhar a evolução dos nossos alunos, continuamos também nós a aprender e a evoluir.

Um bom professor nunca deixa de ser aluno. 🤍

E é essa experiência que levamos para cada aula: conhecimento, atenção e paixão pelo movimento.

05/09/2026

Já conhecem a nossa Tânia Ferreira? 🤍

O movimento pode transformar a forma como nos sentimos no nosso corpo, e é essa relação que a Tânia procura construir em cada aula.

Para ela, praticar exercício vai muito além da saúde física. É também uma oportunidade para ganhar consciência, confiança e prazer em movimentar o corpo.

No seu trabalho, procura acompanhar cada aluno de forma próxima, ajudando-o a:
✨ descobrir o prazer de se movimentar
✨ ganhar confiança no seu corpo
✨ criar hábitos mais ativos e saudáveis
✨ encontrar um maior equilíbrio no dia a dia

Porque não se trata apenas de treinar. Trata-se de aprender a ouvir, conhecer e confiar no nosso corpo.

Apresentamos a Tânia, que faz parte da equipa do Blue Pilates Studio! 💙

01/09/2026

Depois das férias, não é preciso voltar à rotina perfeita. Basta voltar a incluir pequenos momentos para si.

E se este setembro fosse o mês em que começa a cuidar mais de si? 💙

26/08/2026

✨ Aulas em pequenos grupos de Reformer

Com acompanhamento próximo e atenção à execução de cada movimento, para que possa evoluir ao seu ritmo, com segurança e confiança.

O Reformer permite trabalhar força, mobilidade, flexibilidade, equilíbrio e controlo corporal, num treino completo e adaptado a cada pessoa.

🤍 Inscrições abertas!
📅 Início em setembro
👥 Pequenos grupos
⚠️ Vagas limitadas

Se estava à espera do momento certo para começar, pode ser agora.

📩 Inscreva-se já em: https://bluepilatesstudio.pt/inscricao ou envie-nos mensagem para saber mais e garantir a sua vaga.

19/08/2026

📢 NOVIDADE!

A partir de setembro, o Blue Pilates Studio terá uma nova modalidade:
💙 Pilates 60+

Uma aula pensada para quem quer continuar ativo, fortalecer o corpo, melhorar a mobilidade e o equilíbrio e, acima de tudo, manter a autonomia e a confiança no dia a dia.

Porque o movimento não tem idade. E cuidar do corpo também não. ✨

As aulas serão adaptadas ao ritmo e às necessidades de cada pessoa, num ambiente tranquilo, seguro e acompanhado por profissionais.

📩 As inscrições estão abertas e as vagas são LIMITADAS! Inscreva-se já em: https://bluepilatesstudio.pt/inscricao

O melhor momento para cuidar de si é agora. 💙

11/08/2026

Pilates sabe ainda melhor a dois. 💙

Há coisas que fazemos melhor quando temos companhia, e o Pilates pode ser uma delas.

Nas nossas aulas de Pilates Máquinas em Duplas, partilha a experiência com alguém que gosta de se mexer, cuidar de si e, porque não, superar alguns desafios consigo. ✨

Com o acompanhamento do instrutor e exercícios adaptados às necessidades de cada pessoa, trabalham força, mobilidade, equilíbrio, controlo e consciência corporal.

E ainda há um benefício extra: treinar com alguém torna tudo mais leve e divertido. 🤍

👯‍♀️ Marque aquela pessoa com quem adorava partilhar uma aula de Pilates e venham experimentar juntos!

📩 Inscreva-se já em: https://bluepilatesstudio.pt/inscricao ou fale connosco para saber mais sobre estas aulas.

09/08/2026

🏖️ Tempo para descansar, recarregar e voltar com ainda mais energia!

De 17 a 21 de agosto, o BLUE Pilates Studio estará encerrado para uma pequena pausa da nossa equipa. 💙

Aproveitamos estes dias para descansar e preparar tudo para continuar a proporcionar aos nossos sócios momentos de movimento, saúde e bem-estar. ✨

Voltamos dia 22 de agosto!
Até lá, desejamos umas excelentes férias a todos os que também vão aproveitar estes dias para recarregar energias. ☀️

💙 BLUE Pilates Studio
Encontre o equilíbrio em cada movimento.

08/08/2026

Se pudesse melhorar apenas uma destas áreas, qual escolheria?
Cada pessoa chega ao Pilates com um objetivo diferente.

Há quem queira aliviar as dores nas costas. Há quem procure fortalecer o abdominal. Outros pretendem ganhar mobilidade, melhorar o equilíbrio ou recuperar a liberdade de movimento.

A boa notícia? 💙

O Pilates trabalha o corpo de forma global, ajudando-o a evoluir de forma equilibrada e respeitando sempre as necessidades de cada pessoa.

Agora queremos saber:

Qual destas zonas gostaria de melhorar neste momento?

💬 Escolha apenas uma palavra e partilhe nos comentários. Quem sabe o próximo post não seja precisamente sobre o tema mais votado? 😉

Endereço

R. 25 De Abril 168, Gândara Dos Olivais
Leiria
2415-600

Website

https://bluepilatesstudio.pt/inscricao

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