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BLUE Fitness Club

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BLUE Fitness Club

🔹Fitness & Wellness
🔹Treino individualizado em Sala de Exercício
🔹Aulas em Grupo
🔹Treino Personalizado (PT)
🔹Acompanhamento Nutricional & Suplementação

24/09/2026

As costas doem todos os dias? Talvez o problema não esteja apenas nas costas.

Rigidez, falta de controlo e pouca estabilidade podem fazer o corpo compensar mais do que devia.
Antes de pensar em carregar mais peso, importa mexer melhor, controlar melhor e criar uma base sólida.

Treinar bem não é fazer mais. É fazer o que faz sentido para ti.

👉 Tens desconforto recorrente nas costas? Fala connosco e percebe como podemos adaptar o treino ao teu caso.

20/09/2026

Hoje é dia de celebrar a Débora. 💙

Todos os dias há pessoas que ajudam a fazer do Blue Fitness Club aquilo que ele é, muitas vezes longe dos holofotes, mas com um papel importante no funcionamento e no cuidado do nosso espaço.

Débora, obrigado pelo teu empenho, pela tua dedicação e por fazeres parte desta equipa.
Desejamos-te um dia muito feliz, cheio de coisas boas, e um novo ano com muita saúde, alegria e bons momentos.

Parabéns, Débora! 🎉💙
Da tua equipa, Blue Fitness Club.

18/09/2026

Treinar mais nem sempre é treinar melhor.

No Blue Fitness Club, acreditamos que o treino deve servir, antes de tudo, a sua saúde e o seu bem-estar. E quando existe critério, o progresso aparece com mais naturalidade.

Muitas vezes, o problema não é falta de esforço.
É falta de direção.

É fácil ficar preso a erros como:
• fazer sempre o mesmo
• treinar cansado, sem recuperar
• não saber exatamente o que quer melhorar

Treinar melhor passa por:
• ter um objetivo claro
• ajustar a carga e o estímulo à sua realidade
• respeitar a recuperação
• manter consistência ao longo do tempo

Menos ruído. Mais intenção. Mais resultado.

Seja para ganhar saúde, perder peso, sentir-se com mais energia, ganhar força ou simplesmente voltar a gostar de treinar, o caminho faz-se com acompanhamento, critério e um plano ajustado a si.

Se sente que se esforça muito mas avança pouco, talvez não precise de treinar mais.
Talvez precise de treinar melhor.

Fale connosco e venha perceber como o podemos ajudar. 💙

14/09/2026

No Blue Fitness queremos que cada treino tenha sentido:
Acompanhamento, orientação, técnica e um ambiente onde apetece voltar.

Sem pressas. Sem comparação. Sem treinos “chapa 5”.
Cada pessoa tem o seu ritmo, o seu ponto de partida e o seu objetivo.

Nós ajudamos a transformar isso em progresso real.
📍 Blue Fitness Club — Leiria

Venha conhecer-nos.

08/09/2026

Mais por si. Mais saúde, mais energia, mais confiança no seu dia a dia.
No Blue Fitness Club, acreditamos em resultados reais: com treino adaptado, aulas em grupo e acompanhamento próximo.

Aqui, cada pessoa treina ao seu ritmo, com orientação e num ambiente que motiva a continuar.
Se procura um espaço onde se sinta bem, acompanhado e a evoluir de forma real, o Blue Fitness é para si.

Fale connosco e descubra tudo o que temos para si.

06/09/2026

Hoje é dia de celebrar alguém que leva energia, ritmo e boa disposição a cada aula. 🎉

Parabéns, Rui Cordeiro!
Obrigado pela tua dedicação, pela tua alegria e pela forma como pões tanta gente a mexer com um sorriso no rosto.

Que o teu dia seja tão especial como a energia que trazes ao Blue Fitness Club.
Desejamos-te muita saúde, felicidade e muitos momentos felizes — dentro e fora das aulas. 💙

Feliz aniversário, Rui!
Deixe nos comentários uma mensagem de parabéns ao Rui. 👇

27/08/2026

NOVA AULA: Treino Funcional 60+ 💙

Chegou ao Blue Fitness Club uma aula de grupo pensada para quem quer mais força, mais mobilidade, mais equilíbrio e mais confiança no dia a dia.

✅ Treino adaptado
✅ Acompanhamento próximo
✅ 3.ª e 6.ª feira às 09h30
✅ Início em setembro
✅ Inscrições abertas
✅ Vagas limitadas

Se quer começar a treinar com segurança, num ambiente acolhedor e com orientação adequada, esta aula pode ser o passo certo.

Fale connosco e reserve já a sua vaga.

26/08/2026

Nova aula no Blue Fitness Club:
Treino Funcional 60+

Treinar depois dos 60 não é fazer mais.
É manter força, equilíbrio, mobilidade e autonomia para o dia a dia.

Uma aula pensada para quem quer continuar ativo, confiante e independente, com treino adaptado e acompanhamento próximo.

3.ª e 6.ª feira | 09h30
Início em setembro
Inscrições abertas — vagas limitadas

Se sente que está na altura de cuidar mais da sua mobilidade, força e confiança no movimento, fale connosco.
Que coisas gostava de continuar a fazer com facilidade nos próximos anos?

15/08/2026

Durante uma semana fechamos as portas. Mas não deixamos de estar desse lado.

Quem conhece o Blue Fitness sabe que isto nunca foi apenas um sítio para vir treinar.
Ao longo dos anos criaram-se rotinas, amizades, conversas, brincadeiras e aquela sensação de entrar e reconhecer praticamente toda a gente. Há pessoas que treinam connosco há mais de 8 anos e que já fazem parte da história desta casa.

Por isso, de 15 a 22 de agosto, fazemos uma pequena pausa.

Uma semana para a equipa descansar, tratar do que também precisa de ser feito fora da sala de treino, reorganizar algumas coisas e recarregar baterias para aquilo que aí vem.
Mas queremos deixar-lhe um pedido simples:

continue a cuidar de si...

Dê uma caminhada.
Vá até à praia.
Mexa-se um pouco.
Beba água regularmente.
Proteja-se do calor.
Coma bem, sem transformar as férias numa preocupação permanente.
Descanse. Durma. Aproveite os seus.

Não precisa de tentar substituir o ginásio durante uma semana.
Precisa apenas de não abandonar aquilo que lhe faz bem.

Nós também vamos parar um pouco, respirar, mudar de ambiente e regressar com vontade de voltar a vê-lo entrar pela porta.

Porque quando o Blue volta a abrir, não regressam apenas os treinos.
Voltam as caras conhecidas.
As conversas.
As rotinas.
A nossa comunidade.

Aproveite esta semana. Cuide de si e dos seus.
Nós encontramo-nos novamente muito em breve. 💙

Se já faz parte desta casa há alguns anos, deixe-nos nos comentários há quanto tempo treina connosco e o que lhe faz ficar connosco e aturar-nos diariamente. Gostávamos mesmo muito de saber.

16/07/2026

Começar nem sempre custa pelo esforço físico.
Muitas vezes, custa pelo receio de não saber o que fazer, de não acompanhar ou de sentir que ainda não está preparado.

Mas há uma ideia importante:
você não precisa de estar em forma para começar.
O treino é que deve ser adaptado à sua condição, à sua experiência e aos seus objetivos.

No Blue Fitness,
o primeiro treino não serve para testar até onde consegue aguentar.
Serve para conhecer o seu ponto de partida, ajustar os exercícios, aprender a executar com segurança e começar a ganhar confiança.

Com orientação, tudo se torna mais simples: as cargas são adequadas, as máquinas são ajustadas, os movimentos são explicados e a progressão é feita ao seu ritmo.

Não precisa de saber tudo.
Não precisa de acompanhar ninguém.
Precisa apenas de dar o primeiro passo.

Depois, com segurança, acompanhamento e consistência, vem o resto.
Qual foi ou seria, o seu maior receio antes de entrar num ginásio?

Endereço

Rua Camilo Santos Barata, Lote 10, Loja 17
Leiria
2410-042

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 14:00
	16:00 - 22:00
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Quarta-feira	09:00 - 14:00
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Quinta-feira	09:00 - 14:00
	16:00 - 22:00
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Sábado	09:00 - 13:00

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