30/08/2026
☀️ We’re on vacation!
We would like to let you know that both Studios will be closed for a short break.
It’s time to recharge our batteries and come back with even more energy to take care of your health and well-being! ✨
📅 Vacation period: 31th of August to 6th of September
📍 We’ll be back on: 7th of September
Thank you for your understanding, and we wish you all a wonderful holiday!
See you soon! ✨
☀️ Estamos de férias!
Informamos que os nossos Estúdios estarão encerrados para uma pequena pausa.
Este é um momento para recarregar energias e voltar com ainda mais disposição para cuidar de si e do seu bem-estar! ✨
📅 Período de férias: 31 de Agosto a 6 de Setembro
📍 Regressamos no dia: 7 de Setembro
Agradecemos a compreensão e desejamos a todos umas excelentes férias!
Até breve! ✨
07/07/2026
✨ Teachers need teachers ✨
Thank you, Ana V Fridman , for sharing your knowledge so generously and for teaching us with such passion, dedication, and love for the method.
Your commitment to excellence inspires us to keep learning, growing, and honoring the true essence of Pilates. We are so grateful to learn from you — thank you for being such an incredible inspiration.
Looking forward to have at the studio again.
30/03/2026
Why go Private? ✨
Private Pilates isn’t a luxury — it’s a game changer.
This is where real transformation happens. Every movement is tailored to YOU. Your body, your goals, your pace. No distractions. No guesswork. Just precision, control, and results.
Because the right guidance makes all the difference.
If you’re serious about your body, your strength, and your confidence — private sessions are the way forward.
📷
22/03/2026
✨ Junta-te a nossa equipa ✨
Estamos à procura de um/a Instrutor/a de Pilates que valorize o controlo, a precisão e o acompanhamento personalizado.
Se tens gosto pelo movimento, pelo exercício, e te identificas com esta visão, vem fazer parte da nossa equipa.
(Possibilidade de formação interna)
📩 Candidaturas: [email protected]
28/12/2025
Strength comes from the work you put in, but resilience is built in the moments when you push past what you thought was possible. Focus on the journey, and your body will follow
24/12/2025
✨ O agradece a todos os alunos, seguidores e parceiros por confiarem no nosso trabalho e fazerem parte da nossa trajetória. Cada passo, cada evolução e cada conquista nos motivam a ser melhores e crescer juntamente com todos vocês.
Que este fim de ano seja um momento de renovação, e que 2026 traga ainda mais saúde, movimento e realizações.
Boas festas e um excelente novo ano!
Por um 2026 com muita Contrologia ✨