Estúdio de Treino Funcional Personalizado
20/09/2015
Ontem foi assim...
Mais uma atividade de sucesso, com muita dinâmica, cooperação e superação!
Aos poucos iremos colocando mais imagens do evento!
Juntem-se a nós e...
Tornem-se Funcionalmente Ativos
15/09/2015
Quatro entre inúmeros motivos e vantagens!
Juntem-se a nós e...
Tornem-se Funcionalmente Ativos!
http://thetreewellness.tumblr.com/post/121841383840/quatro-raz%C3%B5es-para-ter-um-personal-trainer
01/09/2015
De volta ao trabalho com muita vontade, determinação e boa disposição! Estamos prontos para abraçar um novo ano, com novos desafios em vista e a continuar a lutar pela conquista dos objetivos! A Natália tem sido um exemplo de superação e a sua evolução tem sido impressionante!
Não deixem tudo para a última. Comecem já a treinar para os vossos objetivos! Lembrem-se que é preciso tempo, foco, persistência, dedicação, rigor e muita força de vontade!
Juntem-se a nós e...
Tornem-se Funcionalmente Ativos!
09/07/2015
Dissipando algumas dúvidas...Acreditamos no nosso trabalho e valorizamos a individualidade e o potencial de cada pessoa!
Juntem-se a nós, alcancem os vossos objetivos e...
Tornem-se Funcionalmente Ativos!
http://economico.sapo.pt/noticias/quanto-custa-um-personal-trainer_218518.html
Quanto custa um "personal trainer"? Para resultados eficazes, a melhor opção são aulas individuais com ‘personal trainer’. Pode optar por aulas em ginásios, mas há professores que vão a casa ou treinam consigo no jardim.
03/07/2015
Dá que pensar... Em primeiro lugar "a pressa é inimiga da perfeição". É verdade que vivemos numa sociedade do consumismo imediato, mas não devemos querer tudo em simultâneo. Devemos respeitar o tempo, ser persistentes e realistas. Em segundo lugar, não nos podemos acomodar, nem relaxar após as nossas conquistas! Isto é um estilo de vida que deve ser mantido para sempre! Os benefícios são imensos e demasiado bons para os menosprezarmos!
Por isso, definam os vossos objetivos e meçam-nos ao longo do tempo, valorizem as vossas conquistas, saboreiem o esforço do vosso trabalho diário e...
Tornem-se Funcionamente Ativos!
http://www.isidiet.com/concorrentes-do-peso-pesado-4-anos-depois-voltam-a-engordar-tudo-o-que-perderam-no-programa/
Concorrentes do "Peso Pesado" 4 anos depois voltam a engordar tudo o que perderam no programa Nunca segui o programa religiosamente, mas como a maioria dos portugueses, vi a diferença abismal entre os candidatos obesos que entraram no programa e a sua imagem "magra" no final do programa. No...
01/07/2015
De regresso ao trabalho ;)
29/05/2015
Este mês celebramos o nosso 1º aniversário! Agradecemos a todos os nossos sócios os momentos fantásticos que nos proporcionaram ao longo deste ano, com o seu empenho, dedicação e alegria, dando-nos alento e motivação para continuarmos a ajudá-los a atingirem os seus objetivos! Este é o espírito GUIFTS, reciprocidade entre os profissionais e atletas!!!
Para quem ainda não conhece, venham experimentar, desfrutem de um conceito diferente e...
Tornem-se Funcionalmente Ativos!
25/05/2015
Aqui está mais um exemplo da dinâmica e da diversidade de soluções que os nossos PT's oferecem aos seus clientes! Desafios não faltam e quer seja no nosso estúdio ou noutro espaço qualquer, o que nós queremos mesmo é que se juntem a nós e...
Tornem-se Funcionalmente Ativos!
30/04/2015
Tudo a postos para mais uma sessão dupla de treinos com os nossos atletas!
Façam como eles e tornem-se Funcionalmente Ativos!
25/04/2015
Aqui ficam mais alguns registos da nossa Caminhada de domingo passado, numa das mais maravilhosas paisagens da nossa cidade!