Vivafit Guimarães

Setembro é, para muitas pessoas, o mês dos recomeços.

Mas imagine chegar lá com mais energia, mais confiança e uma rotina já criada.

É exatamente essa a oportunidade que o Pack de Verão Vivafit lhe oferece.

Durante este mês, experimente as nossas modalidades, descubra o treino que mais gosta e comece a cuidar de si num ambiente exclusivo para mulheres, com acompanhamento próximo e ao seu ritmo.

Porque as melhores mudanças não começam quando o calendário muda.

Começam quando decide dar o primeiro passo.
☀️ Pack de Verão | 44,90€
👉 Peça já mais informações.

Todos os anos acontece o mesmo.

"Em setembro começo."

E se este ano fosse diferente?

Começar agora significa chegar a setembro com mais energia, mais confiança e uma rotina já criada.

Não precisa de esperar pelo momento perfeito.

Precisa apenas de dar o primeiro passo.

No Vivafit, estamos prontas para a receber em qualquer altura do ano. 💚

Como está a cuidar de si este verão?

O treino não serve apenas para melhorar a condição física. Também ajuda a reduzir o stress, aumentar a energia e criar um momento só seu no meio da rotina.

No Vivafit, cada modalidade oferece benefícios diferentes:

Burn It para ganhar energia e fortalecer o corpo.
Yoga Fusion para melhorar a mobilidade e aliviar tensões.
SBarre para trabalhar postura, equilíbrio e força.
Pilates para fortalecer o core e promover o bem-estar.
WomanPower30 para para mais tonificação e resistência.

Neste verão, escolha a modalidade que melhor se adapta a si. Porque cuidar da saúde também é uma forma de cuidar de quem é todos os dias.

Hoje celebra-se o Dia Mundial da Fotografia.

E há uma fotografia que nunca passa de moda: aquela em que sorri porque se sente bem, e não porque tentou encontrar o ângulo perfeito.

No Vivafit acreditamos que a confiança nasce de cuidar da saúde, do bem-estar e de si própria.

Lembre-se…as melhores memórias são aquelas em que está presente e feliz.

Muitas pessoas esperam por setembro para recomeçar.

Mas quem começa agora chega a setembro com uma rotina criada, mais energia e muito mais motivação.

O Pack de Verão é a oportunidade perfeita para começar sem adiar mais.

☀️ Aproveite até ao final de agosto.

Há quem espere por setembro mas nós acreditamos que agosto pode ser ainda melhor.

Com menos pressão e um ritmo diferente, esta é uma excelente altura para experimentar novas modalidades e descobrir uma rotina que faça sentido para si.

Burn It, Yoga Fusion, SBarre, Pilates ou Woman Power30.

Qual vai ser a sua primeira aula?

O agosto é sinónimo de descanso, praia, família e momentos para aproveitar.

Mas cuidar de si também pode fazer parte destes dias.

Uma caminhada ao final da tarde, uma aula, alguns alongamentos ou simplesmente um momento para mexer o corpo fazem toda a diferença.

No verão, não procure a perfeição. Procure manter-se em movimento.

O seu corpo vai agradecer. ☀️

Porque a fruta também pode surpreender. 🍓🍍🥝

Espetadas de fruta (2 pessoas)

Ingredientes:
• 1 kiwi
• 150 g de morangos
• ½ manga
• ½ ananás
• 1 iogurte natural
• Canela q.b.

Monte as espetadas alternando as frutas.

Misture o iogurte com um pouco de canela e utilize como molho.

Uma opção refrescante para um lanche ou sobremesa de verão. Guarde já esta ideia e partilhe com as suas amigas.

A juventude não se mede pelos anos. Mede-se pela energia com que vive cada dia.

Manter-se ativa ajuda a preservar a força, a mobilidade e a autonomia ao longo da vida.

No Vivafit, acreditamos que nunca é tarde para começar a cuidar de si e que cada mulher merece um treino adaptado ao seu ritmo e aos seus objetivos.

Porque sentir-se bem não tem idade.💚

Agosto é o último mês para aproveitar o Pack de Verão Vivafit.

Se tem pensado em começar, este pode ser o momento certo para experimentar as nossas modalidades num ambiente exclusivo para mulheres.

💚 Burn It
💚 Pilates
💚 Yoga Fusion
💚 SBarre
💚 Dança
💚 WomanPower30

Depois só falta dar o primeiro passo.