Hermano Gouveia, Personal Trainner

Funchal Outdoor, mais do que um evento, uma forma de viver.

No Dia da Cidade do Funchal, a nossa equipa Platinium, em parceria com o Fitness Factory, voltou a levar o exercício para a rua, para a natureza e para junto das pessoas.

Um dia de movimento, esforço, energia e superação, em prol dos nossos clientes e de toda a população madeirense.

Mais uma vez, estive nas atividades aquáticas, com Stand Up Paddle e canoagem, proporcionando experiências diferentes do nosso habitual contexto de ginásio.

Obrigado a todos os que participaram, aos nossos parceiros e a toda a equipa que tornou este dia possível.

Porque treinar não é só levantar pesos. É desafiar limites, sair da zona de conforto e viver.

Até ao próximo Funchal Outdoor.

Obrigado pelas fotos Nelson;

Notícia de Última Hora!

Francisca Gomes Henriques acaba de conquistar a medalha de prata nos Jogos Mediterrâneos de Tarano na prova de Maratona em Patins!!!

Giochi del Mediterraneo Taranto 2026
Comité Olímpico de Portugal
Federação de Patinagem de Portugal

Orgulho 🇵🇹🇵🇹🇵🇹🇵🇹

Este texto é especialmente para o senhor Nelio Faria e para todos aqueles que parecem ter escolhido os turistas, os rent-a-car e quem trabalha no turismo como os grandes culpados de todos os problemas do trânsito na Madeira.

As fotos foram tiradas hoje, segunda-feira, 24 de agosto, por volta das 13h, durante apenas 15 minutos, entre o Edifício Oudinot e o edifício da Empresa de Eletricidade da Madeira cerca de 300 metros, em pleno centro do Funchal.

E o que encontramos?

Carros estacionados em zonas proibidas, viaturas deixadas em locais onde impedem a passagem dos autocarros e condicionam o trânsito, carros estacionados em ruas estreitas e em linhas amarelas, entre outros exemplos de verdadeiro “estacionamento criativo”.

Agora, a parte curiosa: todos os carros registados nas fotos são de madeirenses.

Ou seja, afinal, o problema do trânsito não chega necessariamente de avião num rent-a-car.

Ninguém está a dizer que os turistas não cometem infrações. Cometem, como qualquer condutor. Mas atribuir todos os problemas do trânsito do Funchal a quem nos visita é, no mínimo, uma visão demasiado simplista.

Antes de destilarmos ódio contra quem escolhe a Madeira para passar férias, ou contra quem trabalha honestamente no setor do turismo e do rent-a-car, talvez devêssemos olhar também para aquilo que fazemos diariamente nas nossas próprias ruas.

É muito fácil culpar o turista que não conhece a estrada.

Mais difícil é admitir que há quem viva aqui há décadas e continue a estacionar como se as linhas amarelas fossem apenas uma sugestão.

O trânsito do Funchal precisa de fiscalização, soluções e responsabilidade de todos madeirenses, turistas, empresas, transportes e autoridades.

Menos caça às bruxas e mais bom senso.

Porque se em apenas 15 minutos e 300 metros encontramos tantos exemplos de estacionamento irregular, talvez o problema seja um pouco mais complexo do que simplesmente dizer:

“A culpa é dos turistas.”

Às vezes, antes de apontarmos o dedo para quem vem de fora, convém dar uma olhadinha ao espelho.

NOVAS ETAPAS, NOVOS DESAFIOS

O final de agosto e o início de setembro trazem sempre despedidas, mudanças e novos começos.

Este ano, despeço-me com enorme orgulho de três grandes desportistas que tive o privilégio de acompanhar: João Dinis, Martim Rebelo e Rafael Rodrigues.

🏁 João Dinis, Campeão Nacional de Karting, inicia agora uma nova etapa ao entrar em Engenharia Aeroespacial na Universidade do Porto. Um enorme orgulho ver a tua dedicação, empenho e trabalho serem recompensados. 🚀

🏑 Martim Rebelo e 🏀 Rafael Rodrigues deixam também a ilha para continuarem a evoluir no hóquei em patins e no basquetebol, procurando novas oportunidades e melhores condições para a sua formação desportiva.

É, ao mesmo tempo, um orgulho e uma preocupação ver tantos jovens terem de sair da Madeira para continuarem a crescer nas modalidades que escolheram. Temos talento e precisamos de criar condições para que possam evoluir também na nossa ilha.

Aos três, obrigado por me terem permitido fazer parte deste vosso percurso. Tenho muito orgulho em vocês e acredito que estão apenas a começar!

E aos pais, uma palavra muito especial: PARABÉNS!

Criar jovens com valores como dedicação, disciplina, humildade, responsabilidade e espírito de sacrifício é também mérito vosso.

Hoje vejo três jovens a crescer e a transformar-se, cada um à sua maneira, em três homens em evolução muito positiva.

É um orgulho poder acompanhar esse crescimento.

João, Martim e Rafael, esta é apenas mais uma etapa.

Vão atrás dos vossos sonhos.
Trabalhem.
Acreditem.
Nunca deixem de evoluir.

Boa sorte, rapazes!
Estarei sempre a torcer por vocês!

De todas as pessoas que há no mundo, com todos os caminhos que poderiam ter sido escolhidos e todas as vidas que poderiam ter sido vividas, um milagre impossível do tempo permitiu que a minha história se cruzasse com a tua.

E eu poderia passar toda a minha vida à procura de uma palavra maior do que “sorte”, mas ainda assim não seria suficiente para explicar o que tu és para mim.

Entre tantas possibilidades, a vida trouxe-me a ti. E, de todas as coisas que poderiam ter acontecido, encontrar-te foi, sem dúvida, a mais bonita.

Disponibilizo aqui o artigo completo de opinião que foi publicado no dia 14 agosto no Diário de Notícias Madeira [www.dnoticias.pt]

"CORRER ATÉ À EXAUSTÃO, QUANDO O RUNNING DEIXA DE SER SAUDÁVEL"

Calma! Antes de me excomungarem do atletismo regional ou me mandarem para o exílio desportivo, leiam até ao fim. Esta é uma crítica, sim, mas pretende ser construtiva.

LEIAM E DEIXEM A VOSSA OPINIÃO!

Há imagens que dizem tudo.

Em 2021, na última classificativa da Encomenda, vivi de perto um dos momentos mais difíceis da carreira do Miguel Nunes e do João Paulo. Quando lideravam o Rali Vinho Madeira, um abandono tirou-lhes uma vitória que parecia certa. Foi um momento de dor, mas também de união e força.

Cinco anos depois, a história escreveu-se de forma diferente.

A perseverança, o trabalho, a humildade, a honestidade e a dedicação do Miguel nunca o deixaram desistir do seu sonho. É um piloto extraordinário, mas acima de tudo um grande homem, que merece cada aplauso por esta conquista.

Ao João Paulo, um enorme reconhecimento. Um copiloto de excelência, sempre sereno, competente e incansável. Esta vitória também é dele.

Parabéns a toda a equipa, que trabalhou com enorme profissionalismo e paixão para tornar este sonho realidade. Tenho um orgulho imenso em fazer parte desta família.

Uma palavra também para todos os pilotos e equipas que estiveram à partida. A qualidade da concorrência foi enorme e só valorizou ainda mais esta vitória.

Há vitórias que chegam cedo. Outras demoram anos... mas quando chegam, sabem ainda melhor.

Parabéns, Miguel Nunes, João Paulo e toda a equipa!

Parabéns, Francisca Henriques! 🇵🇹🛼

Há resultados que valem muito mais do que uma classificação.

Depois de uma época marcada pela exigência de conciliar o curso de Direito com a alta competição, por uma lesão muito grave em abril e até por uma ida ao hospital durante o Campeonato da Europa, nunca desististe.

Levantaste-te sempre. E voltaste ainda mais forte.

No Campeonato da Europa, em Cardano al Campo 🇮🇹, representaste Portugal com enorme dignidade e alcançaste resultados de enorme mérito:
16.ª – 5 km a pontos (pista)
15.ª – 10 km a eliminar (pista)
4.ª – Volta (estrada)
10.ª – 15 km a eliminar (estrada)
8.ª – 10 km a pontos (estrada)
4.ª – Maratona

Cada um destes resultados vale ouro, porque por detrás deles estão meses de trabalho, sacrifício, lágrimas e uma força de vontade extraordinária.

Infelizmente, esta época também ficou marcada por atitudes menos dignas de alguns agentes desportivos. A intolerância, a falta de respeito e os interesses pessoais nunca poderão estar acima dos valores do desporto. Quem realmente engrandece a modalidade são atletas como tu, que respondem às dificuldades com humildade, trabalho e resultados.

Uma palavra de reconhecimento ao treinador Francisco, aos teus pais e à DOUBLE FF, por acreditarem sempre em ti.

Tenho muito orgulho em ti. Continua a honrar Portugal e a mostrar que o verdadeiro mérito conquista-se dentro e fora da pista. Parabéns!

Hoje celebra-se o aniversário da mulher da minha vida.

Parabéns, meu amor!

Celebrar o teu aniversário é celebrar a mulher extraordinária que és. Uma mulher de valores, de uma honestidade rara, humilde, trabalhadora, dedicada e com um coração enorme. Em tudo o que fazes, dás sempre o melhor de ti, sem procurar reconhecimento, apenas porque essa é a tua forma de estar na vida.

Ao longo destes anos tenho admirado ainda mais a tua força e a tua coragem. Nesta nossa viagem às Dolomitas, voltaste a provar isso. Na caminhada até ao Lago di Sorapis, enfrentaste um trilho exigente, com passagens que metem respeito, e nunca desististe. Superaste medos, ultrapassaste dificuldades e mostraste, mais uma vez, que a verdadeira coragem não é não ter medo, mas seguir em frente apesar dele.

Essa caminhada ficará para sempre na minha memória, não apenas pela beleza das montanhas, mas porque foi mais uma demonstração da mulher incrível que tenho ao meu lado.

Obrigado por seres a minha companheira, a minha melhor amiga e o meu porto seguro. Obrigado por me inspirares todos os dias com a tua forma de ser, pela tua simplicidade, pela tua dedicação e pelo amor que colocas em tudo.

Desejo-te um ano repleto de saúde, felicidade, paz e muitos sonhos concretizados. Mereces tudo o que a vida tem de melhor, porque pessoas como tu tornam o mundo um lugar melhor.

Feliz aniversário, meu amor! Que continuemos a conquistar montanhas, trilhos e todos os desafios da vida, sempre de mãos dadas.

Amo-te hoje, amanhã e sempre.

Quinze anos.

São milhares de dias, incontáveis momentos, muitas conquistas, alguns desafios e uma certeza que nunca mudou: és o amor da minha vida.

Hoje celebramos esta data num dos lugares mais impressionantes do mundo, rodeados pela imponência das Dolomitas. Mas, por mais grandiosas que sejam estas montanhas, nenhuma consegue igualar a dimensão do que sinto por ti.

Linda princesa, cada passo que damos por estes trilhos faz-me perceber que a vida é feita de caminhadas. Algumas fáceis, outras difíceis. Mas quando a mão que seguramos é a da pessoa certa, qualquer subida vale a pena.

O nosso amor tornou-se a minha maior força, o meu refúgio e a minha maior aventura. Cresceu com o tempo, tornou-se mais maduro, mais verdadeiro e ainda mais bonito.

Que continuemos a explorar o mundo, a sonhar sem limites e a viver intensamente cada momento, porque o maior privilégio da minha vida é poder partilhá-la contigo.

Feliz 15.º aniversário, meu amor. Que o nosso amor continue a ser tão infinito quanto o horizonte destas montanhas. Que esta aventura chamada vida continue a surpreender-nos, sempre lado a lado.

Amo-te hoje ainda mais do que ontem, e menos do que amanhã.