Arismotion

Regeneráló Pilates

(Hosszú lett görgess, ha csak a lényeg èrdekel😉)
Ezt az óra típust a 3.fiam születése után nagyjából 10 ève kezdtem el.
Nem akarom túl idealizálni így az igazat írom. Nagyon szerettem volna edzeni rendesen.
Akkor már 3 éve voltam szinte folyton vagy terhes vagy otthon egy babàval....

Volt mit regenerálni a saját testemen is, de ha otthon voltam nekem se volt rá időm.⏱️

Az első órákra félve mentem, fog ez működni?
Aztán nagyon hamar nagyon jó kis csoportok alakultak ki, maguktól eröltetett témák nélkül.

Egy-egy összenézés a belégzések alatt "telihold?" "Fogzàs" "ki tudja?"

Szakmailag az órát terhesség és a szülés által legjobban igénybe vett területek regenerációjának szentelem.

De ez az óra mindig több volt egy hasizom regenerálónál vagy medencefenék tornánál...
Ez az óra az az óra, ahol együtt egy csoportban ferde szemek és megítélés nèlkül tudsz csak ülni a szőnyegen ès alibizni vagy kőkemènyen edzeni.

Akik voltak nálam ilyen órán kommentben írjatok egy szót emléket ezekről az órákról🙏🙏🙏

Bészéljenek a képek helyettem!

Röviden:
Szülés utáni Bababarát Regeneráló Pilates órák szètnyílthasizom, medencefenèk, hátizmok a fókuszban.
Hètfőn szerdán 9:30tól a Tündérvirág Mozgás Kuckó -ban.

Nem volt egyszerű...

megtalálni azt a pilates stúdiót, ahol folytatni szeretném az utamat.
Pilates House -ban minden megvolt, ami nekem fontos, meleg barátságos környezet, szakmailag összetartó jól képzett oktatók, és gyönyörű igényes stúdió, a gépek pedig half tower-rel vannak ellátva, bevallom ez a kedvenc kombinációm.

Andrea Tamási-val nehezen indult a kapcsolatunk, amolyan szokásos elfoglalt anyák módján. Nem fogadott hívások oda-vissza 2 hèten át....de végülis csak sikerült és azóta már 2x is rávett, hogy reggel 8kor tartsak órát (...én is alig hiszem el...) és még nem kergettem őrületbe, a "bezártam" üzeneteimmel 🫠

Remélem hosszú évekig fogunk egy csapatban dolgozni.

Ha érdekel, hogy milyen a reggel 8:00-as órám pénteken meglesheted 😉

A héten a reformer óráim:
Péntek
8:00 Jumpboard reformer
9:10 Jumpboard reformer
10:20 All levels reformer

Vasárnap
17:20 All levels reformer
18:30 Gyertyafényes stretching

Ne maradj le😉

Csodás hét kezdés, megèrkeztek a teljesen új eszközök.
Szerdán 18:30kor már lehet is próbálni őket!

Izgalmas augusztus elé nézek, a saját szobám már majdnem teljes pompájában, DE a Kuckó kisterme is belopta magàt a szívembe így ott os történik majd egy kis ràncfelvarrás, hogy kellemesebb, otthonosabb lazulósabb hangulat várjon titeket!

Neked mik azok az apró dolgok, amik segítenek abban, hogy otthonosabban èrezd magad, bátrabban ellazulj?

Bejelentkezési link az első kommentben.

Hello Te ott!

Ha te is szégyenlős vagy és csak azért nem próbálsz ki dolgokat, mert "vajon mit fognak mások rólad gondolni?"

Akkor van egy jó hírem a héten csupa olyan órám lesz, ahol én is ezt fogom érezni. 🙈🙉

Szóval gyertek és erősítsétek az önbizalmamat!

Szerdán Ürömön reformer óra
10:20 Redormer

18:30 talaj Pilates 3.kerületben (1fő)

Vasárnap
17:20 Reformer
18:30 Gyertyafényes Stretching

ÓRIÁSI hír a hőkupola alatt!

Vasárnap azaz holnap reggel várlak Titeket a PilatesHouse-ban Ürömön
8:00
9:10
10:20

Vasárnap reggeli palacsinta sütés helyett, gyertek próbáljátok ki velem a Reformer órát!

WELCOME kóddal féláron jöhettek!

Igyatok sokat!

Költözés után egy újabb költözés?!?

Saját kezelő kialakítása első nap✅️

Reggel még nagyon lelkesen mosolyogtam...most inkább csak kávézok.
De majdnem mimden a helyén, aztán szeptemberben rendelhetem a gépeket💪

Hello Mindenki!

Megjöttem a hèten újra kezdek dolgozni is.
A nyàron korlátozottan, de elèrhető vagyok a 3.kerületben.
Szerdán és pénteken lesznek egyéni kezelések
Kedden és pènteken pedig élő és online órák--->szigorúan jókedvűen csacsogósan 😉

Bejelentkezés üzenetben vagy az első kommentben a linken.

Hello csodàs forró nyár 🌞🌞

Igen, igaz a hír!

Júliustól ha nem is végleg, mert ezt nem merem kijelenteni, de bizonyosan hosszabb időre újra otthon leszek otthon.💜

A bázisom a 3.kerületben lesz, és tervezek talaj illetve "gèpes" pilates órákat is. 😉

Ma pedig este 7-től szokás szerint online órám is van
(Link kommentben)