Aqua Pilates

Atividade de Aqua Pilates

Em Piscina Terapêutica, temperatura de 33º. Os resultados são músculos fortes, resistentes, equilibrados e alongados.

Com Grupos reduzidos de 4/5 pessoas


Adequação dos princípios físicos da água com os princípios corporais do método Pilates, desenvolvido por Joseph Pilates. Trata-se de uma forma muito agradável de executar movimentos que irão beneficiar a estrutura corporal, principalmente no que se refere a postura e respiração. O Pilates na água tem algumas particularidades e alguns movimentos específicos, ap  ...