Duarte Santos - Fisiologista do Exercício

🧘‍♂️ Já está disponível o meu programa de Pilates Clínico para principiantes!

✅ 10 aulas gravadas
📅 Plano semanal
🎧 Aulas novas com som e imagem melhorados
🔒 Acesso vitalício

Ideal para quem quer começar a praticar Pilates Clínico e não tem tempo para se deslocar a um estúdio.

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Pilates Clínico para principiantes - Duarte Santos - Fisiologista do Exercício | Hotmart 🧘 Pacote de 10 Aulas de Pilates Clínico Melhora a tua postura, alivia as dores e fortalece o teu corpo — no conforto da tua casa. 📖 O que é este...

Descobre os Benefícios do Pilates Clínico! Aulas Presenciais em Faro

Estás à procura de uma maneira incrível de melhorar a tua saúde e bem-estar? Apresento-te as minhas aulas de Pilates Clínico, em Faro!

Detalhes das Aulas:
📅 Início: A partir de 09 de Setembro
📅 Todas as terças e quintas
⏰ 9h da manhã
📍 Local: Clube de Taekwondo de Faro, Estrada da Senhora da saúde, Nº149 D

O Pilates Clínico é uma modalidade que utiliza uma diversidade de exercícios de forma a fortalecer o nosso corpo, alongar os nossos músculos e estabilizar a nossa região lombo-pélvica e escápulo-torácica.
Destina-se a todas as pessoas que desejam praticar actividade física sem prejudicar a sua saúde. Com ou sem dor, com alterações da postura ou diminuição da flexibilidade, que procurem reeducar, reequilibrar e reforçar o seu corpo.

Por que escolher a minha aula?
✔️ Instrutor experiente em Pilates Clínico
✔️ Ambiente acolhedor e amigável
✔️ Resultados visíveis
✔️ Turmas limitadas para atenção personalizada

Não percas a oportunidade de investir na tua saúde e qualidade de vida. Reserva teu lugar agora mesmo!

Deixa um comentário ou envia uma mensagem com a palavra "INTERESSADO" e entrarei em contato para fornecer mais detalhes e responder a todas as tuas perguntas.

Vários estudos demonstram que a prática regular de exercício físico permite atenuar as alterações fisiológicas e de saúde relacionadas com o envelhecimento.
O Treino de forca promove um aumento da massa muscular, que por sua vez tem um potencial efeito benéfico na prevenção das diabetes e síndrome metabólica, dependência funcional, quedas, e fraturas,

🌟Vem aprender a mexer-te com mais qualidade 🌟

Junte-te a nós e descobre como podes melhorar a tua qualidade de vida!

As minhas aulas de Pilates Clínico em grupo estão projetadas para ajudar-te a:

- Melhorar a postura e o equilíbrio 🤸‍♀️
- Aumentar a força e a resistência 🏋️‍♀️
- Reduzir o stress e a ansiedade💆‍♀️
- Mexer com menos cansaço e dor 💪

Envia mensagem privada e começa agora a fazer mais por ti!