BeachBootcamp

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O Beach bootcamp é um projecto que se tem vindo a transformar ao longo do tempo e já vai com cerca de 10 anos de existência 🙏

Neste tipo de “clube” outdoor temos como objectivo chegar a todas as pessoas independentemente da idade, género ou condição física. As nossas práticas funcionais são para todo o tipo de desportistas (com as adaptações correctas), curiosos, pessoas activas ou pessoas paradas por diversas razões e que querem retomar o controlo das suas vidas e energia criativa.

As nossas práticas procuram melhorar qualidades básicas, tais como, mobilidade, estabilidade e equilíbrio, endurance, força e explosão…e desenvolvemos todos estes atributos que exploram a capacidade do movimento do corpo humano e suas potencialidades, com o intuito de nos tornarmos, cada vez mais, mestres na arte do movimento desenvolvermos a mente/consciência, o corpo e o espírito.

Aqui, os treinos não começam e terminam com o seu peso ou aparência, no “Beach Bootcamp ” treinamos para parecer, sentir, mover e viver melhor e... podem sempre contar com uma boa dose de boa disposição e muitas boas vibes 😉

Entra em contacto connosco, vem experimentar uma prática 👊

Horário:

Segunda: 19h30 (Relvado Forum)
Terça: 20h15 (Relvado Fórum)
Quinta: 19h30 (Ualg Penha)

Ca te esperamos 🫵

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"As nossas diferentes modalidades e programas procuram melhorar
qualidades básicas, tais como, a mobilidade, flexibilidade, endurance e força…e desenvolvemos todos estes atributos que exploram a capacidade do movimento do corpo
humano e suas potencialidades, através de estudos e conhecimentos específicos da
motricidade humana."

Join the TRIBE 🪽

🎯BEACH BOOTCAMP 🏴‍☠️

Amanhã seguimos com duas práticas, Força e condicionamento físico na sede da Amar pelas 7h15 ou mais tarde, para os amantes da corrida, saímos pelas 19h do Campus da Penha e abraçamos os obstáculos que a cidade de faro tem agora nos oferecer 👊

Mais que um treino, uma verdadeira aventura 😉 reserva a tua vaga e vem divertir te connosco!!

Terça
7h15: Total Body Conditioning
(Amar - indoor)

19h: Urban Bootcamp
( Aulg Penha - outdoor)

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Tomorrow, Join us in one of the 2 classes, total body conditioning at 7.15am for strength & conditioning or later in the afternoon, for runners, at 7pm Urban bootcamp running throw the Faro City with a spicy parkout aproach 👊

Book your session for an amazing experience and have fun with us!!

Tuesday
5pm: Total Body conditioning
(Amar headquarters - indoor)

7pm: Urban Bootcamp
( Aulg Penha - outdoor)

🎯BEACH BOOTCAMP 🏴‍☠️

Hoje Seguimos com duas práticas distintas, mais que um treino, uma verdadeira aventura 😉 reserva a tua vaga e vem divertir te connosco!!

17h: Sunset Bootcamp
(Amar - indoor)

19h: Urban Bootcamp
( Aulg Penha - outdoor)

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Join us this afternoon in one of the 2 classes for an awesome experience 😉 book your session and come have fun with us!!

5pm: Sunset Bootcamp
(Amar headquarters - indoor)

7pm: Urban Bootcamp
( Aulg Penha - outdoor)

O BeachBootcamp arranca já na próxima semana na Praia de Faro. Preparados? 😉 Envia-nos mensagem privada para formalizares a tua inscrição. 💪

✅ Local: no horário, local muda conforme o tipo de aula, 5' antes da hora marcada
✅ Duração do treino: 1h15
✅ Nível: Beginner/ Intermédio/ Avançado
✅ Dress Code 🙈 : Vestuário apropriado para a pratica de atividade fisica, àgua, protector solar, boné e muita energia para gastar 😜🤟
✅ Preço: mensagem privada

Powered

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BeachBootcamp starts next week at Praia de Faro. Ready? 😉 Send us a private message to formalize your registration. 💪

✅ Location: on the shecdule, local changes regarding the class, 5' before the scheduled time
✅ Duration of training: 1h
✅ Level: Beginner/ Intermediate/ Advanced
✅ Dress Code 🙈 : Appropriate clothing for physical activity, water, sunscreen, cap and lots of energy to spend 😜🤟
✅ Price: private message

Powered Amar Surfing Academia

O BeachBootcamp arranca já este fim-de-semana na Praia de Faro. Preparados? 😉 Envia-nos mensagem privada para formalizares a tua inscrição. 💪
✅ Local: sede da Amar Surfing Academia 10 minutos antes da hora marcada
✅ Duração do treino: 1h15
✅ Nível: Beginner/ Intermédio/ Avançado
✅ Dress Code 🙈 : Vestuário apropriado para a pratica de atividade fisica, àgua, protector solar, boné e muita energia para gastar 😜🤟
✅ Preço: mensagem privada