Night Tri Run

O nosso sincero agradecimento Município de Faro por todo o apoio dado: desde o primeiro momento acreditou nesta primeira edição do 𝗡𝗶𝗴𝗵𝘁 𝗧𝗿𝗶 𝗥𝘂𝗻 𝗙𝗮𝗿𝗼!

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O nosso profundo agradecimento ao Ginásio Clube Naval de Faro por todo o apoio na prova e os parabéns à sua equipa e atletas que participaram nesta primeira edição do 𝗡𝗶𝗴𝗵𝘁 𝗧𝗿𝗶 𝗥𝘂𝗻 𝗙𝗮𝗿𝗼!

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Os comentários dos audazes que participaram na primeira edição do 𝗡𝗶𝗴𝗵𝘁 𝗧𝗿𝗶 𝗥𝘂𝗻 𝗙𝗮𝗿𝗼...

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A estreia está feita! 🏊🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🏃🏼‍♂️ Globalmente com um desempenho interessante, mas muito a melhorar! Venha a próxima prova 😉 Obrigado @marianaameixa pelo apoio e compreensão pelas horas a menos em casa 😘 Obrigado @tiago.pinto.alves.silva pela orientação nesta nova modalidade! ✍️ E obrigado ao @gcnavaldefaro, e em especial ao @ppiteira por me ter dado a oportunidade de pertencer a esta EQUIPA, o Triatlo de Faro! 🥇no AG 😅 #triathlon #nighttrirunfaro #tiagosilvaterapiasmanuais #triatlofaro #bejabikestore

Os comentários dos audazes que participaram na primeira edição do 𝗡𝗶𝗴𝗵𝘁 𝗧𝗿𝗶 𝗥𝘂𝗻 𝗙𝗮𝗿𝗼...

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Night Tri Run Faro . 1500m 🏊🏼 40km 🚴🏼 10km 🏃🏼 2:22'56'' 🏁 . Nos últimos meses tive algumas dificuldades ao nível físico e de equipamento, para além do acidente que fez com que não nade há 3 semanas (isto é a minha desculpa para a fraca prestação 🙄) . Na verdade, a natação até correu dentro do normal mas a partir daí nunca me senti forte. Na bike não encontrei um grupo e fiz os 40km sempre sozinho, tendo ficado bastante desgastado 🥵 A corrida foi miseravelmente sofrida, tendo-me arrastado até à meta 🙈 . Quanto à prova, uma excelente iniciativa que procurou proporcionar um momento de competição diferente do habitual, com uma ótima organização. Parabéns @nighttrirunfaro 👏 para o ano há mais! . @tricoachpauloantunes vamos trabalhar mais ainda para pôr isto nos eixos 💪 . Mais uma vez, como não podia deixar de ser, obrigado @ritacb.oliveira por estares sempre lá 💙

📷 Registo fotográfico da primeira edição do Night Tri Run 📷

©️ Ma Ke Jeto Mosso, on Photography

Depois da prova 𝗡𝗶𝗴𝗵𝘁 𝗧𝗿𝗶 𝗥𝘂𝗻 𝗙𝗮𝗿𝗼, é preciso relaxar, descansar, comer e hidratar...Segue os conselhos da Decathlon em https://conselhos-desportivos.decathlon.pt/como-recuperar-corretamente-depois-de-um-triatlo

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COMO RECUPERAR CORRETAMENTE DEPOIS DE UM TRIATLO? Conhece os diferentes meios de efetuar uma boa recuperação depois de um triatlo e depois dos seus treinos? E, sobretudo, conhece a importância de adotar o reflexo de recuperação após o esforço?