28/07/2026
WOD + picnic = o melhor plano para começar agosto!
💪
No dia 1 de agosto, saímos da Box e vamos treinar ao ar livre, na Barragem da Queimadela.
Traz boa disposição, roupa de treino e vontade de passar um dia diferente. Depois do WOD, f**amos para um picnic, por isso não te esqueças de levar qualquer coisa para partilhar. 🍎
Treino, convívio e boa companhia. O resto f**a por nossa conta. 😎
Vem e traz um parceiro! 🙌
📍 Barragem da Queimadela, Fafe
🕤 09h30
24/07/2026
Happy Birthday coach Tânia Ribeiro 🎉
Hoje celebramos mais do que um aniversário. Celebramos a pessoa que, todos os dias, dá o melhor de si pela nossa caixinha.
Obrigado pela tua dedicação diária, pela energia e pela motivação que transmites.
O teu compromisso, paixão e vontade de ver cada um de nós crescer fazem toda a diferença e são uma parte essencial da nossa comunidade.
Que este novo ano de vida te dê mais motivos para sorrir e mais força para continuares e lutar pelos teus objetivos. 💪
Força Coach! 💛🖤
23/07/2026
Um Orgulho fazer parte deste projecto!
Parabéns ao Município por nos darem a oportunidade de mostrar o nosso trabalho e o nosso conceito de treino diferenciado e Incrível!
Para a Semana há Mais!