Animartes - Nascente

🌙 Laboratórios do Sentir e do Compor - Atelier de Criação e Improvisação ✨

🗓 Aula experimental: 19 de novembro

Um espaço de criação, movimento e escuta, onde o corpo, a imaginação e a presença se tornam motores de processos criativos abertos e partilhados. Este atelier é um convite à experimentação artística, integrando práticas de improvisação, composição emergente e co-investigação coletiva, num ambiente seguro, inclusivo e flexível, adaptável a diferentes idades, experiências e ritmos.

Este atelier visa estimular a criatividade, a autonomia, a escuta sensível e o cuidado no contexto da criação artística, promovendo uma vivência do corpo como espaço de
imaginação, afeto e transformação. Destina-se a pessoas de todas as idades e níveis de experiência, interessadas em explorar o corpo como lugar de relação, presença e
investigação performativa. 🌿

📌 Quartas-feiras | 18h00–19h30
👥 Para todas as idades - com ou sem experiência em dança ou criação artística

📍 As inscrições estão abertas no Espaço Animartes: rua 39, nº 335
📩 Para esclareceres qualquer dúvida, entra em contacto connosco por mensagem, email ([email protected]) ou telefone (910 862 689).

🌟 Danças Encantadas - Crescer a brincar, sonhar a dançar ✨

🗓 Aula experimental: 19 de novembro

Junta-te à Vera, para sessões onde o movimento, o jogo e a criatividade se transformam em alegria pura. Onde yoga lúdico, jogos criativos e pequenas danças em grupo despertam equilíbrio, força, atenção e expressão. Num ambiente seguro e livre de exigências, as crianças exploram o corpo, dão asas à criatividade e descobrem a alegria de se mover com liberdade.

Este é um espaço que nutre auto-estima, bem-estar e criatividade, enchendo a infância de alegria, encanto e liberdade para ser e sonhar. 🌈

📌 Quarta-feiras | 17h00 – 17h45
👧👦 Para crianças dos 4 aos 10 anos

📍 As inscrições estão abertas no Espaço Animartes: rua 39, nº 335
📩 Para esclareceres qualquer dúvida, entra em contacto connosco por mensagem, email ([email protected]) ou telefone (910 862 689).

✨ Yoga no Espaço Animartes, com Deborah Penna

Encontra o teu equilíbrio e descobre o bem-estar, através da prática do yoga:

🧘 Yoga Suave
📅 Todas as terças-feiras | ⏰ 18h – 19h
Uma pausa restauradora para corpo e mente. Aulas acolhedoras, leves e nutritivas, que ajudam a aliviar tensões, acalmar a mente e recarregar energias.

🔥 Yoga Flow
📅 Todas as quintas-feiras | ⏰ 19h – 20h
Movimento, respiração e vitalidade! Uma prática dinâmica que fortalece, flexibiliza e desperta a energia interior, trazendo foco e equilíbrio ao teu dia.

📍 As inscrições estão abertas no Espaço Animartes: rua 39, nº 335
📩 Para esclareceres qualquer dúvida, entra em contacto connosco por mensagem, email ([email protected]) ou telefone (910 862 689).

💃 Dança Criativa com Cristina Novo

Gostas de dançar e de te expressar de forma livre? Então esta aula é para ti! ⭐️
Sem passos rígidos nem coreografias fixas, a Dança Criativa convida-te a explorar o corpo, o movimento e o espaço de uma forma divertida e espontânea.

Aqui vais encontrar um espaço para improvisar, criar, relaxar e descobrir novas formas de te mexer. Além de ser uma prática artística e criativa, também ajuda a melhorar a coordenação, a musicalidade, a respiração e o bem-estar físico e emocional. 🌿✨

🗓️ 5ª feira, das 19h30 às 21h00
📍 As inscrições estão abertas no Espaço Nascente: rua 39, 335
📩 Para esclareceres qualquer dúvida, entra em contacto connosco através de mensagem, email [email protected] ou 910862689.

🌍✨ Danças Tradicionais Europeias no Espaço Animartes ✨🌍

Um convite para viajar pelas diversas culturas da Europa, sem sair de Espinho.
Nesta nova aula, vamos mergulhar nas danças tradicionais, explorar a sua origem, a história e as transformações que as mantêm vivas até hoje.

A cada encontro, o corpo torna-se instrumento de expressão, memória e partilha. Entre passos, ritmos simples e compostos, círculos e quadrilhas, vamos descobrir novas formas de comunicação e socialização.

🔹 O que esperar:

• Aquecimento e fortalecimento do corpo;
• Prática e teoria das danças tradicionais europeias;
• Exercícios de consciência rítmica e expressiva;
• Relaxamento e respiração para integrar o movimento.

👣 Para todas as idades, porque dançar é, acima de tudo, celebrar a vida em comunidade.

✨ Aula orientada por Diana Azevedo, professora, bailarina e coreógrafa com mais de 25 anos de experiência em Danças Tradicionais Europeias, Dança Inclusiva e projetos internacionais de partilha cultural.

🗓️ 5ª feira, das 17h30 às 19h00
📍 As inscrições estão abertas no Espaço Nascente: rua 39, 335
📩 Para esclareceres qualquer dúvida, entra em contacto connosco através de mensagem, email [email protected] ou 910862689.

Setembro traz sempre um recomeço – novas rotinas, novos desafios e a oportunidade de redescobrir o corpo em movimento.🙆‍♀️

No Espaço Animartes, cada aula é mais do que exercício: é encontro, partilha e bem-estar. Seja na leveza da dança, na calma do yoga, na força do pilates ou na vitalidade da ginástica, há sempre um lugar para ti. 🌿

Damos início às aulas no dia 1 de setembro e as inscrições estão abertas para:

✔️ Dança Criativa com a Cristina Novo;
✔️ Danças Europeias com a Jo da Silva e a Diana Azevedo;
✔️ Ginástica de Manutenção com a Marta Dias;
✔️ Pilates com a Marta Dias;
✔️ Yoga com a Deborah Penna.

Escolhe a atividade que mais combina contigo e vem fazer parte de uma comunidade cheia de energia e bem-estar. 💃🧘‍♀️

Caso tenhas alguma dúvida, contacta-nos através de mensagem ou email [email protected].

Até já 👋

🔥 Nova turma: Latin Fit nível iniciado com Ana Sousa 🔥

O Latin Fit é um sucesso da .
A turma de iniciadas que já temos está lotada 😍
E é claro que não podemos ficar por aqui.
No dia 2 de maio, vamos iniciar as aulas com uma nova turma, com a nossa querida Ana Sousa, que já dança à 10 anos e sabe sempre de cor os passos das coreografias.

Estas aulas:
✔️ Ideais para quem está a começar e não tem experiência nenhuma
✔️ Combinam dança latina como samba, chachacha, salsa, com movimento fitness
✔️ Aumentam a confiança e autoestima
✔️ Têm um ambiente seguro, acolhedor e só de mulheres
✔️ Encontras um momento só teu – para desligar do stress e recarregar energias
✔️ Diversão garantida sem julgamentos

Marca aquela amiga para ir contigo! 💥

📍 Espaço Nascente: rua 39, 335
📩 Para esclareceres qualquer dúvida, entra em contacto connosco através de mensagem, email [email protected] ou 924465546.

Nova aula de Stretching com Cristina Novo a iniciar em Abril 🌸

Se passas muito tempo em posições que contribuem para uma má postura (muitas horas de pé ou sentada/o), esta aula é para ti. 👈

O Stretching fortalece e regenera os músculos, prevenindo a rigidez e diversas afeções.
Fazer exercícios de alongamento aumentam a flexibilidade, aliviam tensões, reduzem o stress e promovem o relaxamento, proporcionando uma sensação de bem-estar. Também beneficiam o sistema nervoso e o equilíbrio emocional, ajudando a melhorar o humor.
Com a prática regular e uma respiração adequada, contribuem para a mobilidade, coordenação e postura, além de reduzir o risco de lesões e cãibras no dia a dia.
A falta de alongamentos pode levar à rigidez muscular e a alterações progressivas no sistema motor do corpo. Além disso, o Stretching estimula a consciência corporal, especialmente útil para quem enfrenta dificuldades de coordenação ou equilíbrio.
Independentemente da idade, esta prática é acessível a todos, desde que respeitadas as limitações individuais.

Músculos alongados garantem mais liberdade de movimento, força e uma postura saudável. 💪

📍 As inscrições estão abertas no Espaço Nascente: rua 39, 335
📩 Para esclareceres qualquer dúvida, entra em contacto connosco através de mensagem, email [email protected] ou 924465546.

https://animartesnascente.pt/animartes/

Se gostas de dançar mas queres ter a tua expressão individual e a liberdade de movimento, esta é a aula indicada para ti ⭐️

As aulas de 𝗗𝗮𝗻𝗰̧𝗮 𝗖𝗿𝗶𝗮𝘁𝗶𝘃𝗮 com a Cristina Novo vão começar já esta quinta, dia 6 março 💃

Sem a necessidade de seguir passos rígidos ou coreografias pré-definidas, este tipo de dança incentiva a imaginação, a exploração do corpo e do espaço, e pode ser usada tanto para o lazer quanto para o desenvolvimento corporal e emocional.

As aulas são compostas por várias vertentes: improviso, criatividade, coreografia e concentração, integrando técnicas de autoconsciência, expressão, improvisação e relaxamento e promovendo questões de índole psico-emocional.

Promovem também questões físicas que vão do ritmo e musicalidade, à coordenação e agilidade, às noções de respiração e movimento, com a integração gradual de exercícios sistematizados e coreográficos participativos.

📍 As inscrições estão abertas no Espaço Nascente: rua 39, 335
📩 Para esclareceres qualquer dúvida, entra em contacto connosco através de mensagem, email [email protected] ou 924465546.

Baile de Máscaras Carnaval 2025 🥳💜💥🕺💃🎉🌟