Estúdio de Pilates
Grupo Mat • Reformer (em breve)
Privadas • Semi-privadas • Yoga
Marcações por DM
05/06/2026
No próximo dia 20 de Junho, juntamo-nos à iniciativa Mexer Contra o Cancro, promovida pela Liga Portuguesa Contra o Cancro.
Uma sessão especial ao ar livre que combina Pilates, Yoga e Mindfulness, num momento de movimento, respiração e comunidade.
📍Parque Ribeirinho de Vila Nova da Barquinha
🕖19h
A participação contribui para apoiar o trabalho desenvolvido pela Liga Portuguesa Contra o Cancro.
📞Mais informações: 912 952 121
02/06/2026
Continua a fazer aquilo que gostas.
Movimento+ nasce da ideia de que o movimento é uma das melhores formas de preservar a autonomia, confiança e qualidade de vida.
Uma aula pensada para quem quer viver com mais liberdade, energia e bem-estar.
Segunda 19h30
Fala connosco para saber mais!
27/05/2026
Abrimos duas novas aulas.
Quarta-feira 18h30 e 19h30.
Mais espaço para treinar com atenção ao teu ritmo.
Reserva na app ou envia-nos mensagem.
11/05/2026
✨ Yoga Baby ✨
Um momento especial de ligação, movimento e tranquilidade para bebés e cuidadores 🤍
As aulas de Yoga Baby são pensadas para estimular o desenvolvimento motor, a consciência corporal e o relaxamento do bebé, sempre de forma suave e respeitando o seu ritmo.
🍼 A partir dos 3 meses
📅 Quartas-feiras
🕚 11h15
👩🏫 Com Inês Desgarrado
Para mais informações ou inscrições:
📩 Mensagem privada
📞 912 952 121
03/05/2026
Já abrimos as marcações
Marca diretamente na app ou fala connosco 😉
Link na bio
Lotação esgotada para a abertura �Não conseguimos aceitar mais inscrições neste momento.
Mas isto é só o início, novas vagas em breve.
📍 Avenida José Eduardo Vítor das Neves nº79, Entroncamento�Garante o teu lugar na app Luft Pilates
MAT AVANÇADO ✨
Esta aula é pensada para alunos que já conhecem o método e têm prática regular.
Trabalhamos sequências mais exigentes, maior controlo, fluidez entre exercícios e desafios acrescidos de força e estabilidade, sempre com foco na qualidade do movimento.
Indicado apenas para quem já frequentou aulas de Mat e tem base técnica consolidada.
Se tens dúvidas sobre se esta aula é adequada para ti, fala connosco antes de reservar.
Aulas de Pilates Reformer gratuitas?
Dia 1 de Maio no Luft Pilates.
Só tens de:
Descarregar a app
Reservar o teu horário
E aparecer
Vagas limitadas
📲 Link na bio
As aulas de Yoga decorrem em grupos até 10 pessoas e têm a duração de 60 minutos. Uma prática que integra movimento, respiração e presença, promovendo equilíbrio físico e mental, flexibilidade e consciência corporal.