LOOM - Movimento e Saúde Integrados

Taranto, Itália. 🇮🇹
Cheguei aos Jogos do Mediterrâneo como fisioterapeuta da Equipa Portugal, ao serviço da Seleção Nacional de Ciclismo.
A cerimónia de abertura é hoje e, a partir daqui, são dias de trabalho nos bastidores: Recuperação, prevenção, massagem, o que for preciso para que eles cheguem à linha de partida nas melhores condições.

Loom

Mexeres-te faz bem a ti e ao bebé. 👩🏼‍🍼
(pass to the side)

O movimento certo, na dose certa, alivia as dores nas costas, prepara o corpo para o parto e ajuda-te a sentir melhor no dia a dia.

Estes 4 exercícios podes fazê-los em casa, só com uma bola.

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Na reabilitação neurológica, o progresso não se mede só em exercícios ou repetições. Mede-se em ligação, em confiança e naquela vontade de voltar a tentar mais uma vez.

Cada sessão é feita de escuta e de presença.
Trabalhamos o movimento, sim, mas também a segurança para dar o próximo passo e a alegria de cada pequena conquista pelo caminho.

Porque o progresso também se constrói em conjunto, ao ritmo de cada pessoa. E mesmo quando o caminho é mais lento, cada passo conta.

É este o cuidado que levamos a cada pessoa que acompanhamos na Loom.

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Com o passar dos anos, o corpo perde força, equilíbrio e mobilidade. Mas isso não tem de significar perder independência.
A fisioterapia geriátrica atua precisamente nesse ponto- Mantém o corpo ativo, previne quedas e prolonga a autonomia no dia a dia, em qualquer fase da vida.

Movimento é autonomia. E nunca é tarde para investir na sua saúde.
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Tem uma prótese no joelho? A fisioterapia é parte essencial do processo, antes e depois da cirurgia.

Após a colocação da prótese, o objetivo não é apenas cicatrizar. É recuperar mobilidade, fortalecer a musculatura e restabelecer o controlo do movimento para que possa voltar às atividades do dia a dia com confiança e segurança.

Na Loom, acompanhamos todo o processo de reabilitação, com avaliação individualizada e um plano de tratamento adaptado à sua evolução. 🤍

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A punção seca é uma técnica minimamente invasiva utilizada no tratamento de pontos gatilho musculares.
Através de uma agulha fina, estimulamos diretamente o tecido muscular, promovendo o relaxamento da fibra, a melhoria da circulação local e a redução da dor.

Uma abordagem clínica precisa, com resultados que se sentem.

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