Coimbra Stand Up Paddle

No próximo domingo, dia 06 de setembro às 10:00 h, organizamos uma aula em grupo de iniciação ao Stand Up Paddle.
O local de encontro é no nosso clube no centro naútico do choupalinho em Coimbra.
Nesta aula abordaremos as diversas técnicas da modalidade e regras de segurança.
A duração da aula é de 2 horas, onde está incluído além do acompanhamento técnico, todo o material de SUP, o equipamento de segurança, colete, leash e seguros.
Para reservar basta enviar uma mensagem privada, e-mail para [email protected] ou WhatsApp para o 910 170 270, com o nome dos participantes.
O preço é de 25€ por participante.
O ponto de encontro é no clube Coimbra Stand Up Paddle, pelas 10:00 h e podem utilizar os nossos vestiários e cacifos.
A duração da aula é de 2:00 horas em que o instrutor ensina todas as tecnicas da modalidade durante 1:30 h e posteriormente podem navegar livremente mais meia hora.

No próximo sábado dia 05 de setembro, organizamos um passeio no Mondego acompanhado por monitor.
O trajeto é subir o rio passando pela ponte Europa, Lapa dos Esteios, a praia fluvial do Rebolim e regresso novamente ao ponto de partida.
A duração prevista é de 2:00 horas,
O nível de dificuldade é baixo e adaptado mesmo para quem nunca fez Stand Up Paddle.
Incluímos uma pequena formação inicial, seguro de responsabilidade civil e acidentes pessoais.
O preço é de 25 € por pessoa.
- A inscrição é feita pelos seguintes meios : mensagem privada, e-mail ou WhatsApp 910170270.
- Uma pessoa por prancha.
- Os participantes têm que acompanhar sempre o guia durante o passeio.
- A participação é aconselhada mesmo para quem não tenha experiência de Stand Up Paddle, porque o rio é bastante tranquilo e damos uma formação inicial sobre as regras de segurança e técnica da modalidade.
O ponto de encontro é no clube, ás 14:45h, para as formalidades do check-in.
Podem utilizar os vestiários e cacifos do clube.

Momentos que ficam para a história no 54° Passeio de Lua Cheia 🏄‍♀️🏄‍♂️

🌕 Lua cheia, Mondego e boa companhia… o que poderia ser melhor? 😄
Ontem foi noite de trocar a sala de estar pelo rio e desfrutar de um fantástico passeio de lua cheia no Mondego, em Coimbra! 🌕✨
Águas tranquilas, a lua a iluminar o caminho, Coimbra como cenário e, claro, muitas gargalhadas pelo meio. 😄
Uma experiência incrível, daquelas que nos fazem pensar: “Porque é que não fazemos isto mais vezes?” ❤️
Obrigado a todos os que alinharam nesta aventura! Até à próxima lua cheia! 🌕🛶🍾
BoaCompanhia MomentosQueFicam

Sábado em equilíbrio: SUP, ioga e Mondego. 🧘‍♀️🌊☀️

🌕 Lua cheia, Mondego e boa companhia… o que poderia ser melhor? 😄
Ontem foi noite de trocar a sala de estar pelo rio e desfrutar de um fantástico passeio de lua cheia no Mondego, em Coimbra! 🌕✨
Águas tranquilas, a lua a iluminar o caminho, Coimbra como cenário e, claro, muitas gargalhadas pelo meio. 😄
Uma experiência incrível, daquelas que nos fazem pensar: “Porque é que não fazemos isto mais vezes?” ❤️
Obrigado a todos os que alinharam nesta aventura! Até à próxima lua cheia! 🌕🛶🍾

A fazer agora o aquecimento para mais uma excelente aula de SUP-Yoga.