15/11/2024
Treino ao ar livre
STOP programa de treino em grupo
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Programa de treino em grupo ao ar livre. Team Building para empresa e grupos. Vamos inaugurar o programa mais desafiante, mais divertido e mais audaz de sempre.
Atreve-te...
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15/11/2024
28/06/2023
Artigo .pt
✍️
Treino 🏃 sol☀️ boa disposição 😃 vitamina D
Segue o link:
https://www.youshine.pt/blog/maio-mes-de-sol-boa-disposicao-e-vitamina-d/
29/04/2023
Ainda não é tarde para começares a tua "operação biquíni 2023".
Se estás sem motivação ou vontade, lê o artigo e vamos lá começar a mexer.
Artigo YouShine
✍️ Celso Martins Celso Martins
https://www.youshine.pt/blog/operacao-biquini-ou-prepara-te-para-o-verao-2023/
24/02/2023
Novo artigo YouShine
Lê e dá-me a tua opinião?
"As crianças e o exercício físico"
As crianças e o exercício físico. Todos conhecemos a expressão, "de pequenino é que se torce o pepino", por isso comece logo desde os primeiros anos de vida a incentivar as crianças a praticar exercício físico.
24/01/2023
Novo artigo .pt
Segue o link e dá-me a tua opinião ✍️
https://www.youshine.pt/blog/sao-os-40-os-novos-20-/
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31/12/2022
Família fantástica,
OBRIGADO pela partilha, amizade, atitude e boa disposição.
OBRIGADO pelo apoio que dão uns aos outros e por se manterem unidos.
"Juntos somos mais fortes".
OBRIGADO pela confiança e por mais um ano maravilhoso com vocês.
Desejo uma entrada em 2023 cheia de sorrisos, cheia de saúde e cheia de burpees.
14/08/2022
"We rise by lifting others"
Nova parceria com a .pt
Juntos somos mais fortes e estou sempre com os melhores.
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Mês de Agosto:
- A importância da água.
11/08/2022
07/08/2022
Evento
Este Sábado juntei os alunos e tivemos um treino diferente, mas sempre com a mesma partilha e sorrisos.
"Grandes atitudes, grandes resultados"
koahsurfschool
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