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CosmoStudio - Equilíbrio & Harmonia

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Carregal do Sal
CosmoStudio - Equilíbrio & Harmonia

Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de CosmoStudio - Equilíbrio & Harmonia, Estúdio de ioga, Rua dos Cordoeiros, lote 3 nº2 R/C Dto, Carregal do Sal.

23/09/2026

✨ Porquê CosmoStudio?

A escolha do nome não foi por acaso. 🤍

Cosmo traz a ideia de equilíbrio e harmonia.
Studio representa o espaço onde tudo acontece.

Da união dos dois nasceu o CosmoStudio — um nome que, de forma simples, traduz aquilo que queremos que se viva e sinta por aqui. 🌿

CosmoStudio | Equilíbrio & Harmonia

21/09/2026

O CosmoStudio vai estar presente na Semana do Desporto!🧘‍♂️ 🌿

No próximo sábado, dia 26, às 9h00, encontramo-nos no Parque Alzira Cláudio, para uma aula de Yoga ao ar livre.

Esperamos por voces! ✨

20/09/2026

Ontem, o CosmoStudio recebeu o workshop “Nutrição com Alma”. 🌿

Um encontro de partilha, aprendizagem e reflexão, num ambiente preparado para acolher, escutar e estar presente.

É também isto que queremos que aconteça por aqui: que o CosmoStudio seja um espaço onde diferentes saberes e experiências se encontram, sempre com um propósito comum — contribuir para um maior equilíbrio e bem-estar. 🤍

Obrigada a todos os que fizeram parte deste momento e à Tatiana Cunha, pela partilha e por ter aceite este convite.

Que venham mais encontros assim. ✨

04/09/2026

✨️É ja no próximo dia 19 de Setembro, que decorrerá no CosmoStudio, o workshop de Nutrição com Alma, partilhado pela Nutricionista e Terapeuta Holística Tatiana Cunha.

A forma como nos alimentamos (independentemente da dieta) influencia muito mais do que o nosso corpo. Pode refletir-se na nossa energia, no nosso equilíbrio emocional e na forma como nos sentimos ao longo do dia. 🤍

No workshop “Nutrição com Alma”, vamos explorar a relação entre alimentação, emoções e energia, compreender melhor os sinais do corpo e abordar também a fome emocional.

Um convite para olhar para a alimentação de forma mais consciente, aprendendo a nutrir o corpo e a cuidar do nosso bem-estar como um todo.

Para um momento interativo durante o workshop, convidamos quem quiser (não é obrigatório) a trazer um pequeno lanche ou um alimento. Não existe um alimento certo, errado ou proibido: escolhe simplesmente o(s) alimento(s) que sentires, preferires ou tiveres disponível. Vamos aprender a criar uma ligação mais consciente com os alimentos e com a sua energia vital.

📅 19 de setembro
🕓 Das 16h às 18h
📍 CosmoStudio — Carregal do Sal

‼️⚠️Vagas limitadas / Inscrição Obrigatória

Para informações e inscrições, envia-nos uma mensagem privada ou através do WhatsApp (968830294).

25/08/2026

O yoga pode parecer algo distante, complexo ou até intimidante. Mas a prática não começa na procura pela postura perfeita. Começa quando decidimos experimentar algo novo, respeitando o nosso corpo e o nosso ritmo.

Não precisas de ser flexível, conhecer as posturas ou acompanhar quem está ao teu lado. No yoga, cada pessoa encontra a sua forma de praticar — porque é o yoga que se adapta a cada um.

Às vezes, a coragem está simplesmente em começar… ou em permitir-nos recomeçar.

Vem experimentar🧘‍♂️🧘‍♀️
A tua primeira aula pode ser o início de algo que te faz bem. ✨

22/08/2026

✨ Ontem, o CosmoStudio soou diferente✨️

Durante o nosso Banho de Som, o ritmo abrandou, o corpo descansou e os sons preencheram o espaço, criando um momento de pausa, presença e bem-estar. 🌿

Uma experiência para simplesmente parar, ouvir e sentir, proporcionado pelo Sound Bath Portugal🤍

A quem esteve connosco, obrigada por fazer parte deste momento tão especial.

E para quem ficou com vontade de experimentar…
haverá uma próxima edição. ✨

F**a atento às nossas redes. Em breve anunciamos uma nova data. 🔔

04/08/2026

🚨 NOVIDADE no CosmoStudio 🚨
✨ Banho de Som ✨

Uma experiência profunda de relaxamento e reconexão através da vibração do som, conduzida pela Sound Bath Portugal. 🤍

Durante esta sessão, vais poder desfrutar de um momento meditativo e acolhedor, onde o corpo e a mente são envolvidos por sons e vibrações harmoniosas, enquanto permaneces confortavelmente deitado(a).

Um convite para abrandar, libertar tensões e encontrar equilíbrio interior.

📅 21 de agosto
🕖 19h00 às 20h15
📍 CosmoStudio — Carregal do Sal
💶 Valor da inscrição: 8€

⚠️ Vagas limitadas | Inscrição obrigatória
Reserva já o teu lugar

18/07/2026

✨ Cada aula é um momento para cuidar de ti.

Não importa se procuras mais força, flexibilidade, equilíbrio ou simplesmente um tempo para respirar e desligar da rotina.

No CosmoStudio encontras um espaço onde cada prática é feita ao teu ritmo, com acompanhamento e num ambiente acolhedor.

🧘 Nunca experimentaste Yoga? Esta pode ser a altura certa para começar.

📍 Carregal do Sal
📩 Agenda a tua aula experimental através de mensagem privada.

04/07/2026

✨ A aula de hoje já terminou… mas a tua oportunidade de experimentar ainda agora começou!

Durante a próxima semana, vem experimentar uma aula e sente por ti o que o yoga pode trazer ao teu dia a dia.

Não precisas de experiência — só de vontade de começar.
Nós esperamos por ti. 🤍

📍 CosmoStudio

📩 Envia mensagem para reservar a tua aula experimental.

01/07/2026

Yoga Pais & Filhos no CosmoStudio ✨

Um momento especial para partilhar em família, fortalecer laços, brincar, relaxar e criar memórias bonitas juntos.

📅 11 de julho (Sábado)

🕞 15h30 – 16h30

📍 CosmoStudio – Carregal do Sal

⚠️ Vagas limitadas | Inscrição obrigatória

Endereço

Rua Dos Cordoeiros, Lote 3 Nº2 R/C Dto
Carregal Do Sal

Telefone

+351968830294

Website

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