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09/09/2026

💪 E se a tua próxima profissão fosse mudar vidas?

A Iron Bodyfit CARCAVELOS está a recrutar um(a) Técnico(a) de EMS para se juntar à equipa, full-time ou part-time, conforme a tua disponibilidade.

Na IB não fazemos apenas treino: ajudamos pessoas a recuperar mobilidade, confiança e energia em sessões de apenas 25 minutos. Se gostas de trabalhar com pessoas e queres fazer parte de um projeto em crescimento, este é o teu lugar.

Não precisas de experiência em EMS, nós formamos-te.
O que procuramos é:
✅ Boa energia e à-vontade no contacto com o público
✅ Vontade de aprender
✅ Disponibilidade full-time ou part-time

📩 Candidata-te já: [email protected] (envia o teu CV)
📍 Iron Bodyfit Carcavelos

08/09/2026

WE CHANGE LIVES EVERYWHERE.

12 episódios.
12 protagonistas.
12 histórias reais, filmadas nos estúdios Iron Bodyfit em todo o mundo.

Da sessão experimental aos objetivos alcançados, acompanhamos os seus percursos: as dúvidas, o esforço, a viragem.

Isto não é um anúncio. É uma série documental que mostra o que realmente acontece por detrás das portas dos nossos estúdios: homens e mulheres que decidem mudar — e conseguem.

Em França, nos Estados Unidos, no Canadá, em Espanha, em Portugal, em Inglaterra e na Suíça. Em todo o lado onde a Iron Bodyfit muda vidas 🌍

O teaser já está disponível. As histórias, essas, estão apenas a começar.

Coming soon…

🎬 Veja. Partilhe. E a sua, qual é a sua história?

04/09/2026

Setembro é sinónimo de recomeços. Não só para os mais novos. 📚

Enquanto uns preparam a mochila e o horário escolar, nós também voltamos às boas rotinas — e a sua também merece um lugar fixo na agenda.

Todas as terças-feiras, às 18:30. Uma sessão. 25 minutos. É tudo o que precisa para manter o compromisso consigo própria/próprio ao longo do ano.

Porque a motivação vai e vem — mas um horário marcado no calendário, f**a. 🗓️

Reserve já o seu horário fixo de EMS e comece o ano com um hábito que se mantém. 💪

📍 Marque a sua sessão experimental — link na bio.

01/09/2026

Setembro chegou e a motivação também. 💪
A questão é: vai durar?

📉 Na maioria dos ginásios, a curva da motivação sobe na inscrição… e cai poucas semanas depois. 3 vezes por semana, sessões de 1h30, sem acompanhamento — e a inscrição acaba esquecida numa gaveta.

📈 Na Iron Bodyfit, a curva é outra. Sessões de apenas 25 minutos, 1 vez por semana, com acompanhamento verdadeiramente personalizado — a motivação não desaparece, cresce, porque os resultados aparecem.

Não é treinar mais. É treinar de forma inteligente. 🔥

A sua sessão experimental é gratuita — desliza para ver a diferença e marque já a sua. 👉 link na bio

28/08/2026

A volta às rotinas não tem de rimar com stress. 🌿

Ao adotar alguns bons hábitos desde já, pode retomar o ritmo de forma mais tranquila e fazer do seu bem-estar uma prioridade.

E se esta nova etapa começasse com um momento para si? 💙

14/08/2026

Cuidar de nós próprios nem sempre signif**a fazer mais.

Às vezes é simplesmente reservar um momento na semana, manter a regularidade e avançar ao teu próprio ritmo. 💪

Os resultados vêm com o tempo, mas o bem-estar sente-se muitas vezes já nas primeiras sessões. ✨

11/08/2026

☀ O verão passa sempre depressa demais.

Por isso, em vez de procurar a perfeição, aproveita para o viver ao máximo: partilhar, rir, descobrir, descansar e criar memórias.

Porque no regresso à rotina, são muitas vezes esses momentos que ainda nos fazem sorrir. ✨

07/08/2026

⚡ Já te perguntaste o que acontece realmente durante uma sessão de EMS?

Na Iron Bodyfit, cada sessão é acompanhada por um coach e adaptada aos teus objetivos.

Em apenas 25 minutos, vários grupos musculares são trabalhados numa experiência simultaneamente ef**az e personalizada. 🎯

04/08/2026

😴 As férias são muitas vezes a oportunidade certa para abrandar o ritmo e recarregar energias.

Um sono de qualidade contribui para uma melhor recuperação, mais energia no dia a dia e mais bem-estar. Por isso, este verão, permite-te o descanso que mereces. ☀

31/07/2026

Este mês, quisemos parar um momento para vos agradecer.

Este mês, 70% de vocês renovaram o vosso compromisso connosco. 😱
Não é só um número é a prova de que continuam a escolher investir em vós próprios, semana após semana, sessão após sessão.

Cada renovação é um voto de confiança.
E é isso que faz o nosso estúdio viver, crescer e continuar a ser este espaço onde vos sentimos em casa.

Por isso, simplesmente: OBRIGADO. Por aparecerem. Por confiarem. Por fazerem parte disto.

Continuamos juntos nesta jornada.

Com gratidão,
A equipa Iron Bodyfit Carcavelos

Endereço

R. Itália 2
Carcavelos
2775-399

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Website

https://ironbodyfit.pt/nos-estudios/carcavelos/

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