VIPER GYM

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Photos from VIPER GYM's post 03/09/2026

Para muitas pessoas, setembro é o verdadeiro recomeço. É o mês das novas rotinas, dos novos objetivos e das pequenas decisões que fazem a diferença.

Se também sentes que este é o teu momento, faz do Viper Gym o primeiro passo dessa nova fase.

💪 Estamos à tua espera.

31/08/2026

São mensagens como esta que nos lembram porque fazemos o que fazemos❤️

Saber que, mesmo durante umas férias, conseguimos fazer parte de uma experiência tão positiva enche-nos o coração e motiva-nos a continuar a dar o nosso melhor, todos os dias.

Obrigado, Anabela, pelas tuas palavras e por teres escolhido o Viper Gym.

E a quem ainda não nos conhece: vem viver a experiência por ti. Talvez nos vejamos no próximo treino.

27/08/2026

Criar uma rotina não acontece de um dia para o outro. Acontece quando decides dar o primeiro passo.

Agosto ainda é uma oportunidade para descobrires o teu ritmo, experimentares novas rotinas e chegares a setembro com um hábito que faz sentido para ti.

Nós estamos aqui para te acompanhar em cada treino.

24/08/2026

Começar a correr parece simples... mas alguns pequenos erros podem tornar tudo mais difícil.

Neste reel, partilhamos algumas dicas para te ajudar a começar da forma certa, ganhar confiança e aproveitar cada quilómetro.

Guarda este vídeo para quando deres os primeiros passos.

Photos from VIPER GYM's post 20/08/2026

Setembro está quase a chegar… e com ele, a oportunidade de criar uma rotina que dure muito mais do que um mês.

No Viper Gym encontras um espaço pensado para te sentires bem desde o primeiro treino: equipamentos de qualidade, uma equipa pronta para te ajudar e um ambiente que te motiva a voltar.
Este pode ser o início da tua nova rotina.

📍Vem conhecer o Viper Gym

17/08/2026

Queres melhorar o teu treino de tríceps? 👀

O nosso Personal Trainer preparou uma rotina simples e eficaz para te ajudar a trabalhar este grupo muscular da melhor forma.

Experimenta no teu próximo treino e diz-nos o que achaste!

Photos from VIPER GYM's post 14/08/2026

Escolher um ginásio é uma decisão importante. Por isso, preferimos que sejam os nossos membros a falar por nós.

Cada avaliação, cada comentário e cada recomendação são o reflexo do ambiente que construímos todos os dias no Viper Gym.

Ainda não nos conheces? Vem fazer-nos uma visita.

Photos from VIPER GYM's post 10/08/2026

O treino não termina na última repetição. 💪

Tão importante como desafiar o corpo é dar-lhe tempo para recuperar. O descanso ajuda-te a regressar ao treino com mais energia, melhor disposição e preparado para continuar a evoluir.

No Viper Gym podes complementar esse momento de recuperação na nossa sauna, o espaço ideal para relaxar depois de um bom treino. Porque treinar bem também é saber recuperar.

Photos from VIPER GYM's post 06/08/2026

Agosto é o mês perfeito para experimentar uma nova rotina. Sem pressa. Ao teu ritmo.

Assim, quando setembro chegar, já vais sentir que estás exatamente onde queres estar💪

Photos from VIPER GYM's post 04/08/2026

No verão, manter a rotina pode ser um desafio... mas treinar não tem de ser aborrecido.

No Viper Gym encontras uma grande variedade de aulas de grupo, com horários flexíveis para que possas treinar quando for mais conveniente para ti.

Se procuras motivação, energia e um ambiente onde cada treino sabe melhor, as nossas aulas são para ti.

📅 Este verão, não deixes os teus objetivos de férias. Vem experimentar as nossas aulas de grupo!

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Endereço


Rua Manoel Francisco Miraldo
Cantanhede
3060-284

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 21:00
Terça-feira 06:00 - 21:00
Quarta-feira 06:00 - 21:00
Quinta-feira 06:00 - 21:00
Sexta-feira 06:00 - 21:00
Sábado 08:00 - 18:00