Nam Siu Lam Kuen - ADC

Amanhã retomamos os treinos regulares.

Treina com propósito.

A constância transforma os movimentos em arte e a prática numa forma de vida.

Se o corpo estiver direito, não importa que a sombra esteja torta...!

A verdadeira capacidade não nasce apenas do talento; nasce da prática, da paciência, da consistência, da precisão e da coragem de continuar a aperfeiçoar-se todos os dias.
Uma técnica praticada com foco, disciplina e dedicação pode tornar-se muito mais poderosa do que inúmeras técnicas executadas sem verdadeiro domínio. Não é a quantidade de coisas que fazemos que determina a nossa evolução, mas a qualidade e a consistência com que as praticamos.
A mestria não se constrói através de um esforço ocasional. Constrói-se através da repetição incessante, da atenção aos detalhes e da vontade de corrigir, aprender e melhorar continuamente.
É precisamente essa a essência da filosofia associada a Bruce Lee: não basta conhecer muitas técnicas. Pega numa, pratica-a milhares de vezes e transforma-a em algo natural, preciso e poderoso.
Porque a excelência não nasce de fazer mais. Nasce de fazer melhor - vezes sem conta...!

Treinar é como varrer o chão...
Só porque se varreu uma vez, não significa que o chão ficará limpo para sempre.
Todos os dias o pó volta, todos os dias temos de escolher: vamos levantar-nos e varrer, ou vamos parar?

Retomamos os treinos dia 1 de Setembro