10/06/2026
Hoje completo 30 anos. Entretanto, nasci em 1992.
Sou grato pela saúde, pela minha família, pelos amigos que caminham comigo e por todas as pessoas que passaram pela minha vida.
Foram 30 anos de aprendizados, desafios, erros, acertos e muita evolução.
E, para comemorar, ganhei o maior presente de todos:
12,5 kg de massa muscular durante a madrugada.
Se você acreditou que faço 30 anos, provavelmente também vai acreditar no shape da foto.
Feliz aniversário para mim. 🎂💪
19/05/2026
Hoje encerro um ciclo muito especial na minha trajetória profissional.
Foram meses de muito aprendizado, crescimento e experiências que certamente vão marcar a minha caminhada dentro do futebol.
Tenho muita gratidão por tudo o que vivi no SC Braga Feminino um ambiente extremamente profissional, competitivo e humano, que me permitiu evoluir não só como preparador físico, mas também como pessoa.
Levo comigo amizades, momentos inesquecíveis, desafios que me fizeram crescer e a oportunidade de trabalhar ao lado de profissionais de alto nível.
Também foi uma experiência única poder participar de competições tão importantes, vivendo o futebol em um contexto de exigência máxima.
Sou grato a todas as atletas, comissão técnica, staff e pessoas que fizeram parte desse período. Cada troca, conversa e experiência acrescentou muito à minha formação e à forma como enxergo o treino e o jogo.
Agora é momento de seguir em frente, levando tudo o que aprendi e vivido aqui para os próximos desafios.
Obrigado, Braga. ❤️🤍
04/12/2025
Os primeiros toques a gente nunca esquece! ⚽️
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