Ana Cardoso

O meu objetivo é ajudar quem procura manter a sua saúde física e mental durante a gravidez. Senti Execução de Pilates adaptado, também, às grávidas.

Acompanhamento de Grávidas, para a prática de exercício físico adaptado. Acompanhamento no pós parto, na retoma do exercício físico e bem-estar físico e mental. Ebook com exercícios para realizar em casa, durante a gravidez. Ebook com exercícios benéficos no pós parto.