CG - Pilates & Cinesioterapia

CG - Pilates & Cinesioterapia Ex. Atleta, instrutor e formador. Criador do Athletic 50 Flow. Transforma o teu CORPO SEM IMPACTO

Prevenir é preparar. Desenvolver é ir mais longe.No Estúdio CG, o Pilates é também uma ferramenta para quem procura melh...
24/09/2026

Prevenir é preparar. Desenvolver é ir mais longe.

No Estúdio CG, o Pilates é também uma ferramenta para quem procura melhor movimento, prevenção de lesões e desenvolvimento do potencial físico.

Pilates • Pilates Clínico • Alto Rendimento

Não espere pela lesão para começar a trabalhar na sua prevenção.

Está preparado para desenvolver capacidades que ainda não está a explorar?

📍 Barcelos
📩 Marque a sua sessão

O movimento pode ter diferentes objetivos. O acompanhamento também.No Estúdio CG, o Pilates é adaptado às necessidades d...
22/09/2026

O movimento pode ter diferentes objetivos. O acompanhamento também.

No Estúdio CG, o Pilates é adaptado às necessidades de cada pessoa:

• Pilates Clínico — recuperação, controlo e qualidade do movimento
• Pilates — força, mobilidade, postura e bem-estar
• Alto Rendimento — prevenção de lesões e desenvolvimento da performance

Do cuidado clínico à performance. O objetivo é o mesmo: um corpo mais preparado.

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SETEMBRO. NOVOS HORÁRIOS. NOVO IMPULSO.O corpo não precisa apenas de movimento.Precisa de consistência, controlo e quali...
30/08/2026

SETEMBRO. NOVOS HORÁRIOS. NOVO IMPULSO.

O corpo não precisa apenas de movimento.
Precisa de consistência, controlo e qualidade.

Em setembro, o Estúdio CG abre novos horários para quem quer começar — ou voltar — a treinar Pilates com um acompanhamento mais individualizado.

A pergunta é:

Se sabe que o seu corpo precisa de mais, porque continua a adiar?

📩 Novos horários disponíveis.
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Estamos de volta.✨ Novo estúdio.✨ Novos horários a abrir na próxima semana.Reserve o seu lugar e descubra uma abordagem ...
06/08/2026

Estamos de volta.

✨ Novo estúdio.
✨ Novos horários a abrir na próxima semana.

Reserve o seu lugar e descubra uma abordagem personalizada ao movimento.

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NovoEstúdio NovosHorários Saúde BemEstar Movimento CGPilates PremiumAthletic

O dia termina. Agora é o momento de cuidar de si.✨ Em breveNovos horários pós-laborais.Porque investir na sua saúde nunc...
17/07/2026

O dia termina. Agora é o momento de cuidar de si.

✨ Em breve
Novos horários pós-laborais.

Porque investir na sua saúde nunca deve ficar para amanhã.

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Cinesioterapia Movimento BemEstar Saúde NovoEspaço Barcelos Esposende Famalicão CGPilates AfterWork

O corpo é inteligente. Tudo está ligado.A Biotensigridade explica como o corpo distribui as forças através de uma rede c...
15/07/2026

O corpo é inteligente. Tudo está ligado.

A Biotensigridade explica como o corpo distribui as forças através de uma rede contínua de tecidos.

A Cinesiologia ajuda-nos a compreender esse movimento e a melhorar a forma como o corpo funciona.

No Pilates, cada exercício respeita esta ligação entre estabilidade, mobilidade e controlo.

Movimento consciente. Corpo em equilíbrio.

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NOVO ESPAÇOA mesma dedicação de sempre.O estúdio está renovado e preparado para vos receber.Nas próximas 3 semanas estar...
12/07/2026

NOVO ESPAÇO
A mesma dedicação de sempre.

O estúdio está renovado e preparado para vos receber.

Nas próximas 3 semanas estarei num período de restruturação, preparando uma nova fase do projeto.

Em breve, voltamos às sessões.

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Movimento BemEstar Saúde NovoEspaço CGPilates PremiumAthletic

Porque decidi iniciar este caminho?Durante muitos anos procurei compreender o movimento através do desporto de alto rend...
07/07/2026

Porque decidi iniciar este caminho?

Durante muitos anos procurei compreender o movimento através do desporto de alto rendimento.

Hoje, essa procura leva-me ainda mais longe.

Ao estudar a Contrology, o método original criado por Joseph Pilates, e ao relacioná-la com a Cinesiologia e os princípios da Biotensegridade, encontrei uma forma diferente de olhar para o corpo humano.

Mais do que fortalecer músculos, interessa-me compreender como o corpo se organiza, se adapta e se move.

Este será o início de uma série de publicações onde vou partilhar conhecimento, evidência científica e a filosofia original de Joseph Pilates.

Porque acredito que o futuro do movimento começa por compreender a sua essência.

Bem-vindo à Contrology.

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Joseph Pilates chamou ao seu método “Contrology”.O objetivo nunca foi apenas fortalecer o corpo, mas ensinar a mover-se ...
05/07/2026

Joseph Pilates chamou ao seu método “Contrology”.

O objetivo nunca foi apenas fortalecer o corpo, mas ensinar a mover-se com controlo, precisão e consciência.

Quando aliamos os princípios da Contrology ao conhecimento da Cinesioterapia, conseguimos compreender melhor o movimento e adaptá-lo às necessidades de cada pessoa.

Já conhecia este conceito?

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O seu corpo adapta-se a tudo. A questão é: está a adaptar-se ao movimento certo?Se procura um acompanhamento personaliza...
29/06/2026

O seu corpo adapta-se a tudo. A questão é: está a adaptar-se ao movimento certo?

Se procura um acompanhamento personalizado, baseado no Método Joseph Pilates e na Cinesioterapia, este é o momento ideal para começar.

Ainda existem alguns horários disponíveis.

📩 Envie mensagem privada e peça informações.

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Barcelos

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 22:00
Terça-feira 13:00 - 22:00
Quarta-feira 07:00 - 22:00
Quinta-feira 07:00 - 22:00
Sexta-feira 07:00 - 22:00
Sábado 08:00 - 10:00
14:00 - 17:00

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