Gym Atrium

15/09/2026

O tempo de férias está a terminar e com a chegada de Setembro voltam as Rotinas!

Aqui no Gym Atrium estamos prontos a receber-te e a ajudar-te a voltares aos treinos 💪

Revê a tua agenda e não te esqueças do tempo para cuidar de ti 🗓️

11/09/2026

Setembro é o mês de recomeçar ! 💪

Já está disponível o nosso novo mapa de Aulas.

Mantemos a energia e ajustámos horários continuando com o compromisso de te oferecer melhores aulas e a ajuda para seres mais consistente e alcançares melhores resultados. 🤩

🗓️Consulta o novo horário e garante o teu lugar através da APP

Atualiza a tua agenda e vamos treinar juntos. As Aulas são o ambiente perfeito para continuares a cuidar de ti!

Vemo-nos nas Aulas ! 🔥🧡

04/09/2026

Treino, dedicação, esforço e consistência 💪

Cada treino conta para a tua melhor versão! 😌

Junta-te a nós!

02/09/2026

Há histórias que nos inspiram verdadeiramente!

A Rana partilhou connosco o seu testemunho sobre como é treinar com Personal Trainer 🤩

Obrigada, Rana, pelo teu feedback e por partilhares a tua experiência connosco! 💪

10/08/2026

O primeiro desafio foi para aquecer… agora é para quem não desiste! 👀

Quantas Pull Ups consegues fazer ao longo da semana? 😮‍💨

Aceitas o desafio e consegues alcançar o melhor resultado para ficar com o prémio final? 🏆

Para participares, só tens de falar com um dos nossos instrutores, que irá acompanhar o desafio e garantir que cada repetição é realizada de forma correta e válida. ✅

Desafia-te. Supera o teu limite. Dá tudo por tudo! 💥

Boa sorte e bons treinos! 😎🏋🏼‍♀️

07/08/2026

03/08/2026

🔥 Agosto chegou… e com ele o primeiro desafio do mês!

Quanto tempo consegues aguentar em prancha com toque nos ombros? 💪🏼👀

Aceitas o desafio e consegues conquistar o melhor tempo para chegar ao prémio final? 🏆

Para participares, basta falares com um dos nossos instrutores, que irá acompanhar o desafio e garantir que o exercício é realizado de forma correta e válida. ✅

Agora é contigo!
Desafia-te, supera o teu limite e dá o teu melhor! 🔥

Boa sorte e bons treinos! 😎

31/07/2026

📅 Julho está a chegar ao fim… mas estás preparado para agosto? 💪

Para que não percas a motivação, preparámos desafios que te vão pôr à prova e ajudar a superar os teus limites. 🔥

👀 F**a atento às próximas semanas… Contamos contigo!

29/07/2026

Treinar com acompanhamento ajuda a prevenir lesões e a tirar o máximo partido de cada exercício 💪

Se precisares de ajuda durante o treino, fala com os nossos instrutores. Estão sempre disponíveis para te orientar e apoiar 😎🚀