Ginásio Body Makeover

O teu ginásio reabriu🙂, com um espaço totalmente renovado, novos equipamentos, mais areas de treino e muito mais... vem esta semana experimentar um Treino Gratuito e ver todas as melhorias e treinar num espaço ainda maior com um acompanhamento verdadeiramente personalizado como sempre foi a nossa bandeira.
Esperamos por ti no lugar de sempre😉 Rua de Binta n26 Loja ( ao lado da PSP da cruz de pau)

A pandemia afetou TODOS..
Alguns ainda a culpam e nada fazem.. OUTROS tomam acção, procuram ajuda profissional e o resultado é este!! 💪

Quarta e quinta-feira feriados nacionais estamos abertos das 8:30 às 13:00. Pois sabemos que os nossos sócios querem ficar rapidamente em forma e que sem ginásio é difícil 😃 por isso cá estamos 💪

É com muito gosto que anunciamos o tão desejado regresso.. estamos ansiosos e super entusiasmados para vos ajudar a ficar em forma, que é de resto a nossa imagem de marca.
Teremos todos os cuidados necessários para que treinemos em segurança. Para os utentes, não será obrigatório o uso de máscara, o uso dos balneários está interdito por lei e teremos de adotar todos os protocolos de desinfecção e higienização, mas isso é facultado por nós 👍
Vem Treinar já dia 1 de junho 💪
Faz uma história no teu Instagram a falar da falta que sentes de nós e dos treinos 😀
Até já 😉💪

Pessoal aí está um desafio para fazeres o aquecimento antes do treino em casa👍 faz os exercícios das letras do teu nome 💪 e inicia-o de forma divertida 😃🤙 em breve terei mais novidades 👌👍👍👍


Bom noite

A todos os meus sócios e amigos,

Estamos a passar por esta situação de maior contágio viral pela introdução
de um novo vírus na comunidade.

Penso que as medidas gerais que todos já sabem, devem estar sempre
presentes: lavar bem as mãos, ... evitar ajuntamentos e contactos suspeitos
devem ser tidos com as devidas precauções.

Da minha parte reforço a importância da Vitamina C em alta dose pelo menos
1000 mg, levedura de selénio 200 ug (com zinco eventualmente), magnésio 400
mg (pode ser o citrato) e vitamina D3 (5.000-10.000 UI).

Stay strong 💪

Sócios e amigos, gostaria de informar que durante a próxima semana até dia 22/03 estaremos encerrados pelo situação de pandemia que estamos atravessar.
Peço a todos a vossa compreensão e da minha parte como sempre, podem contar para vos ajudar em tudo seja muito ou pouco para que possam estar mais saudáveis e preparados para enfrentar esta situação. Como tal irei realizar conjunto de publicações para ajudar a ultrapassar em conjunto estes tempos difíceis.
Grato pela compreensão.

Queremos partilhar a alegria de e agradecer a dedicação nos treinos que os professores .veiga.freire tanto dedicam aos nossos sócios.