Crosstraining outdoor, indoor, em grupo ou individual, com foco na melhoria da condição física geral
03/07/2026
Hyrox - Simulação de prova
12 julho (domingo)
É hora de afinar estratégias para o Hybrid day Leiria, mas não só. Estoril, Beja, também estão ai à porta.
Primeiros Slots 07:30
Últimos Slots 11:30
Partidas a cada 10 min (slots de 4 pessoas - 2 duplas)
Inscrições por mensagem privada.
Duplas - 5€ atleta interno / 10€ atleta externo
Single - 7,5€ atleta interno / 12,5€ atleta externo
Marcações por MP
📸 by Breno Borges
21/06/2026
Vais de férias mas ainda ficas cá uns dias.
Não pagues a mensalidade. Paga apenas os dias que treinas.
Aula avulso 5€
Qualquer questão é só enviares uma mensagem privada.
Sim, também serve para o primo da Suíça que veio cá passar uma semana e quer continuar a treinar.
04/06/2026
Arraial 2800Move
Data: 10 junho (4.ª feira - feriado) a partir das 13:00
Local: Ginásio Clube do Sul
Vem bailar e conviver com o resto dos “atletas”
(Claro que há comes e bebes)
Inscrições por MP.
12/05/2026
Hyrox - Simulação de prova
31 maio (domingo)
Uma vez que o mundo não acabou após o HYROX de Lisboa, vamos continuar com as nossas simulações.
Primeiros Slots 07:30
Últimos Slots 11:30
Partidas a cada 10 min (slots de 4 pessoas - 2 duplas)
Inscrições por mensagem privada.
5€ atleta interno / 10€ atleta externo
📸 by
03/05/2026
Hyrox Lisboa
3 dias de muita correria e muito berro lá para dentro.
Parabéns pelo vosso empenho e obrigado por todo apoio.
Foi um fim de semana intenso mas deu para umas boas fotos pro Instagram.
02/05/2026
Parabéns coach
Dia de prova e aniversário, como prenda faça sub 60’ sff.
Segunda esperamos bolos 😍
29/04/2026
71 atletas no HYROX Lisboa
Dia 01, 02 e 03 de maio vamos competir em casa.
Venham apoiar esta malta, que bem merecem.
Boa sorte “atletas”
28/04/2026
Parabéns coach
Continuas a ser a melhor professora deste projeto
Logo à tarde não esquecer aquele bolo cheio de calorias para manter os “atletas” acima do peso 😁
10/04/2026
13 atletas no Hybrid Day em Santa Maria da Feira
Dia 11 e 12 de abril mais uma excursão até ao norte do país para mais uma prova.
Vão com tudo 💪 e tentem não se enganar no número de voltas de corrida 🫠
Boa sorte “atletas”