Sygma SUP school

🇬🇧 The surfing is only part of the training. 🌊

During our SUP Surf Camps, we spend time away from the waves working on the skills that make everything easier once we get into the ocean.

Functional training. Paddle technique. Pivot turns. Flatwater drills. Take-off movement patterns. Safety skills.

Nothing is random. Each exercise has a purpose and connects to what we'll later do in the surf.

The idea is simple: build the skills in a controlled environment, then apply them in the waves.

Train with purpose. Surf with confidence. 🤙

🎥 Full May SUP Surf Camp video on YouTube — link in bio.

🇫🇷 Le surf n'est qu'une partie de l'entraînement. 🌊

Pendant nos SUP Surf Camps, une partie importante du travail se fait loin des vagues, pour développer les compétences qui rendront ensuite le surf plus simple et plus naturel.

Functional training. Technique de rame. Pivot turns. Travail en flatwater. Motricité du take-off. Techniques de sécurité.

Rien n'est fait au hasard. Chaque exercice a un objectif et vient ensuite se connecter à ce que nous travaillons dans les vagues.

L'idée est simple : construire les compétences dans un environnement contrôlé, puis les transférer dans le surf.

Train with purpose. Surf with confidence. 🤙

🎥 Vidéo complète du camp de mai sur YouTube — lien dans la bio.

🌅🧘 A different kind of sunrise this morning… SUP Yoga!
Perfect conditions, a beautiful sunrise and a lovely French family enjoying a peaceful session on the water with an amazing yoga teacher adapting to everyone's level.
Breathe, move, connect with nature and start the day with the energy of the rising sun. A pretty special way to begin the morning. 🌊

🇬🇧 COLETTE'S PROGRESS 🌊
Colette arrived at our May SUP Surf Camp with very little experience in the waves.
The goal wasn't to turn her into an expert in one week. It was to give her the right foundations, build confidence and help her understand how to progress safely.
And wave after wave, everything started to come together.
Technique, confidence, positioning... and most importantly, a huge smile every time she came out of the water.
This is what progression looks like.
🎥 Colette's full journey is part of our latest SUP Surf Camp video, now on YouTube.
👉 Link in bio

🇫🇷 LA PROGRESSION DE COLETTE 🌊
Colette est arrivée à notre camp SUP Surf de mai avec encore très peu d'expérience dans les vagues.
L'objectif n'était pas d'en faire une experte en une semaine, mais de lui donner les bonnes bases, de développer sa confiance et de lui permettre de comprendre comment continuer à progresser en sécurité.
Et vague après vague, tout a commencé à se mettre en place.
Technique, confiance, placement... et surtout un énorme sourire à chaque sortie de l'eau.
C'est aussi ça, progresser.
🎥 Retrouvez son parcours dans la vidéo complète de notre dernier SUP Surf Camp sur YouTube.
👉 Lien dans la bio

🇫🇷
La progression ne commence pas dans les vagues. Elle commence bien avant.
Pendant nos camps, chaque exercice a un objectif.
Le travail à terre, le surfskate, les analyses vidéo et le temps passé dans l'eau sont complémentaires et permettent d'accélérer la progression.
Marc est arrivé avec des objectifs précis.
Jour après jour, sa confiance a grandi, sa lecture des vagues s'est améliorée et ses manœuvres sont devenues plus fluides.
C'est exactement ce que nous recherchons pendant une semaine de coaching.
Pas simplement réussir une belle vague.
Construire des bases solides qui permettront de continuer à progresser pendant des années.
Merci Marc pour ta confiance !
Selon vous, quel est aujourd'hui le plus grand défi en SUP Surf ?

🇬🇧
Progress doesn't start in the waves. It starts long before.
Every drill during our camps has a purpose.
Land training, surfskate sessions, video analysis and water time all work together to accelerate progression.
Marc arrived with clear goals.
Day after day his confidence grew, his wave reading improved and his surfing became smoother and more efficient.
That's exactly what we aim for during a coaching week.
Not simply catching one good wave.
Building strong foundations that will keep improving your surfing for years to come.
Thank you again, Marc, for your trust!
What do you find most challenging in SUP Surf today?

🇫🇷
Être coach ne veut pas dire réussir toutes ses vagues.
Au contraire.
Ça veut dire continuer à essayer, tester du matériel, sortir de sa zone de confort... et accepter de tomber.
Cette session était aussi l'occasion de retrouver une vieille connaissance : une Starboard Spice que j'avais vendue à mon ami Guilherme il y a quelque temps.
C'était sympa de la remettre à l'eau et de la comparer à mon Infinity Blur V3.
Une chose ressort encore une fois : une planche un peu plus longue offre souvent plus de confort au line-up, permet de prendre plus de vagues... et au final de progresser plus vite.
Le jour où j'arrêterai d'apprendre, j'arrêterai de coacher.
Et vous ? Vous préférez les planches compactes ou un peu plus longues ?

🇬🇧
Being a coach doesn't mean catching every wave perfectly.
Quite the opposite.
It means constantly testing new ideas, trying different equipment, stepping outside your comfort zone... and accepting that sometimes you'll fall.
This session was also a chance to ride an old friend again: a Starboard Spice I sold to my friend Guilherme some time ago.
It was fun comparing it with my current Infinity Blur V3.
One thing stood out once again: a slightly longer board often gives more comfort in the lineup, catches more waves and ultimately helps you progress faster.
The day I stop learning is the day I'll stop coaching.
What about you? Do you prefer compact boards or slightly longer shapes?