Seven Seas Pilates Studio

Sinais de que o teu corpo precisa de movimento 🧘‍♀️

Mexer o corpo não é apenas estética, é bem-estar, mobilidade e equilíbrio 🌿

O Pilates ajuda-te a recuperar força, postura e leveza no dia a dia.

O Seven Seas Pilates Studio vai celebrar 4 anos 🎉

Dia 23 de Maio venha celebrar connosco num evento especial no armazem_das_artes_alcobaca ✨

Uma aula de grupo e um bolo para celebrar e agradecer aos nossos clientes que tanto nos inspiram, motivam e fazem crescer a cada dia. Traz família e amigos a aula é aberta a todos! 🎉

Contamos contigo? Manda-nos mensagem a confirmar! E traz o teu tapete 🧘‍♀️✨

Dias incertos, mas há sempre uma luz especial aqui ☀️

O nosso studio é um convite a desacelerar o corpo e a respirar mais fundo 🧘‍♀️

Um espaço tranquilo, um momento só para ti ✨

O olhar atento do instrutor faz toda a diferença 👌

A atenção a cada movimento, cada respiração, cada postura, pronto para te guiar em cada exercício.

Porque evoluir com segurança é evoluir a sério 💪

Ontem celebrámos o dia delas 🌸

Mas a verdade é que elas merecem ser celebradas todos os dias. As que acordam cedo, que cuidam de tudo e de todos e que por vezes se esquecem de cuidar de si mesmas.

No Pilates, elas encontram o que merecem um momento só delas. De respirar fundo, de sentir o corpo, de soltar o peso do dia a dia 🧘‍♀️

Hoje partilhamos contigo alguns benefícios do Pilates para melhorares a tua postura ✨

➡️ Arrasta para descobrir mais

A mente guia, o corpo segue ✨

Pilates não é só exercício, é a arte e a ciência do movimento.

Cada aula é uma escolha, de ti por ti e para ti 💪

Novo mês. Mesmo espaço. Energias renovadas ✨