Ilda Pereira

Uma caminhada inesquecível pelo Parque Natural Santo António, em Rui Vaz! 🇨🇻
A desbravar trilhos,
A admirar as paisagens deslumbrantes e a energia contagiante de Cabo Verde. 🌴☀️
Uma experiência única que nos conecta com a natureza e nos presenteia com momentos inesquecíveis. ✨

Uma paragem obrigatória para quem visita a ilha de Santiago! 🇨🇻🥾

​Se gostas de caminhadas com paisagens de cortar a respiração, Rui Vaz em São Domingos é o local ideal. Esta trilha oferece um dos panoramas mais espetaculares de Cabo Verde, combinando montanhas dramáticas com a vista distante do mar.

​A subida foi desafiante, mas chegar ao miradouro e ver este vale gigante abriu-me o apetite para mais explorações. A vila de Rui Vaz em si também é encantadora e vale a pena uma visita rápida depois da caminhada.

​Marca nos comentários aquele amigo que te vai acompanhar na próxima aventura! ⬇️

​📍 Rui Vaz, São Domingos, Santiago, Cabo Verde.

Colecionar vistas destas já é bom, mas com a companhia certa torna-se inesquecível! ✨⛰️

​Uma iniciativa fantástica da nossa querida .geebee , que organizou esta caminhada de trail inesquecível e nos levou a desbravar caminhos com esta paisagem de cortar a respiração.

​Obrigado a todo o grupo pela energia contagiante, pelas gargalhadas e por tornarem este dia tão especial. Só pessoas boas e com a vibe no sítio certo! 🥾🙌☀️

​Venham as próximas! 🏃‍♀️💨

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Correr no Parque Natural de Santo António é desligar do mundo e ligar a nossa força interior à energia pura de Santiago. Entre subidas desafiantes, trilhos de terra batida e uma vegetação que nos abraça a cada quilómetro, treinar Trail Run aqui é muito mais do que somar desnível acumulado; é sentir o pulso vibrante de Cabo Verde em cada passada. Calçar as sapatilhas, respirar o ar puro da montanha e superar limites com esta vista não tem preço — a meta é sempre a nossa melhor versão! 🏃🏽‍♀️⛰️🇨🇻

Acredito que mover-me é escutar o corpo e aceitar novos desafios. Por isso, aceitei o convite da .geebee para um Trail Run no Parque Natural de Rui Vaz e Pico de Antónia, em Cabo Verde. Sem correr desde outubro, foi um verdadeiro teste de resiliência e superação pessoal, subindo entre rochas e névoa. Mais do que um lugar, Cabo Verde é onde me sinto inteira. 🏔️✨

As palavras têm o poder de criar realidades, mas são os nossos passos que as concretizam.

Quem me acompanha por aqui ou no meu blog ildapereir.com sabe que mover-me é escutar o corpo, respeitar os limites e, acima de tudo, ter a coragem de aceitar novos desafios. E que belo desafio este, no coração de Cabo Verde.

Fui desafiada pela minha querida amiga e atleta .geebee a estrear-me no Trail Run por estas terras, mais especificamente no Parque Natural de Santo António. Aceitei. Mas a verdade — aquela sem filtros que sempre partilho convosco — é que o frio na barriga era gigante.

Eu não corria desde outubro. O meu último trail tinha sido em novembro de 2024.

Vencer a inércia, gerir o ritmo e colocar as sapatilhas à prova depois de tanto tempo parada foi um verdadeiro teste de resiliência mental e física. As pernas sentiram o peso da paragem, mas a envolvência mágica deste parque e a energia da companhia deram-me o empurrão que faltava. Às vezes, precisamos exatamente disto: de sair da zona de conforto, abraçar a vulnerabilidade e simplesmente ir.

Obrigada, Clara, por este empurrão de atleta e de amiga! Que estreia incrível. 🇨🇻⛰️🏃‍♀️

E por aí, qual foi o último desafio que vos tirou o tapete e vos fez sentir vivos? 👇