شارع الطيره-عماره الخواجا ط5
Supporting women in every step toward a better & healthier lifestyle
11/07/2026
حابه تزيدي معرفتك بطرق لتهدئه طفلك ؟ حابه تساعديه ينام ساعات اطول ؟
شاركينا اللقاء Hands on Practice مع طفلك للتعرف على احدث الأساليب العلميه . الاخصائي دكتور هارفي كارب بسطلنا اياهم ب 5 طرق . سجلي معنا للتعرف عليهم
11/07/2026
جهاز ريفورمر بحاله ممتازه للبيع
المكان : ستوديو حرير | الطيره | رام الله
السعر : 2500شيكل
للتواصل عبر الواتس اب 0523916633
إذا حابة تتعرفي على احتياجات طفلك أكثر، وتتعلمي طرق عملية تساعدك على تهدئته والتعامل مع بكائه وتساعديه ينام ساعات اطول 🤍👶
شاركينا اللقاء التدريبي، رح نتعلم معًا أساليب عملية تساعدك على فهم طفلك اكثر والتعامل مع الأشهر الأولى بطريقة أهدأ وأكثر راحة.
🗓 التاريخ: 18/7
🕧 الوقت: 12:30 - 2:30
📍 المكان: فندق الميلينيوم
💰 رسوم المشاركة: 200 شيكل
✨ بالشراكة مع مسروجي
📋 للحجز، يرجى تعبئة نموذج التسجيل:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfYdmLfxmDoeo6abfee10XbbLWATL-nVfC4H7kcRGMW8-E7Cw/viewform
حابه يكون عندك شهاده معتمده لتدريب البيلاتس بشكل احترافي ؟
انضمي إلى برنامج تدريب مدرّبات البيلاتس (Mat pilates & Reformers) الشامل والمعتمد من الاكاديميه التركيه
✔️ تشريح الجسم والحركة الصحيحة
✔️ تصميم الحصص التدريبية
✔️ مهارات التدريس والتواصل مع المتدربات
✔️ تقييم وضعية الجسم (Posture Assessment) واكتشاف الاختلالات الحركية
✔️ تحليل أنماط الحركة واختيار التمارين المناسبة لكل حالة
✔️ تطبيق عملي بإشراف متخصص
سواء كنتِ مبتدئة أو لديكِ خلفية رياضية، هذا البرنامج سيوفر لكِ المعرفة والمهارات اللازمة للانطلاق في عالم البيلاتس.
📍 المقاعد محدودة
📅 التسجيل مفتوح حتى تاريخ 20/6/2026
موعد التدريب: يومي الجمعه 3/7/2026 السبت4/7/2026 الموقع : ستوديو حرير : شارع الطيره الرئيسي - مجمع الخواجا - ط5. لمعلومات اضافيه الرجاء التواصل من خلال 0523916633
19/04/2026
✨ Join Hareer Vinyasa Yoga ✨
Flow, breathe, and reconnect with your body 🧘♀️
Join us for an energizing session with Coach Sarab!
🕕 Time: 6:00 PM
💰 Fees: 35 NIS
Limited spots available—reserve yours today!
17/04/2026
🦴 Osteoporosis doesn’t happen overnight… it builds silently. هشاشة العظام ما بتجي فجأة… بتتطور بصمت
بتعانوا من إصابات أو مشاكل مثل:
خشونة الركب 🦵
ألم الكتف
انفصال عضلات البطن
ضعف عضلات قاع الحوض
أوجاع أسفل الظهر
انحناء في العمود الفقري
هشاشة العظام وضعف عام بالعضلات
الحل موجود!
بنقدملكم برامج تدريبي علاجي مخصص وآمن
بنرك ز على التأهيل، التقوية، واستعادة الحركة بشكل صحيح 💪
📍 تدريب بإشراف مختصين
🎯 نتائج حقيقية تناسب جسمك واحتياجك
تابعونا لتبدؤوا رحلتكم نحو جسم أقوى وحياة بدون ألم
| Monday | 07:00 - 12:28 |
| Tuesday | 07:00 - 12:30 |
| Wednesday | 07:00 - 00:00 |
| Thursday | 07:00 - 12:30 |
| Saturday | 07:00 - 12:30 |
| Sunday | 07:00 - 12:30 |