Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Ahmed Naji Fitness, Sports Club, عمارة النخيل, Jenin.
اصدقائي جميعاً نرجو منكم التفاعل على المنشورات حتى تصل لِباقي أصدقاء الصفحه
المنشورات تفيد الجميع وتنبّه الجميع على العديد من الأشياء المفيده .. وشكرا لتعاونكم❤️
29/08/2025
✅ نهار الكتف بالدومبل 💪
① Kneeling Arnold Press
قعد على ركبتك، هز الدومبلات قدامك و دير برمطة للكتاف و طلّعهم لفوق
② Chest Support Front Raise
تمدّد على بانش مائل، صدرك ملصوق، و طلّع الدومبلات قدامك
③ Laying Shoulder Press
تمدّد على ظهرك فوق بانش، و زيد الدومبلات للفوق كيف البريس
④ Bent Elbow Front Raise
ذراعك مكسّرين شوية، و طلّع الدومبلات قدامك
🔁 دير 3 سيري 12–15 تكرار
27/08/2025
برنامج كامل لتضخيم والترايسيبس بسرعة ⚡/arm workout
27/08/2025
#صحةعامة
برنامج كامل لتضخيم البايسيبس بسرعة ⚡/arm workout
ودّع الكرش 👋 تمارين بطن فعّالة لحرق الدهون وشد الوسط/abs workout
26/08/2025
#رياضه #رياضة #تمارين #صحةعامة
13/07/2024
لماذا تتمرن؟ اجب بصراحه
13/07/2024
فرانك زاين بين الماضي والماضي ♥️
#كمالاجسام
22/10/2021
ما فائدة الجسم الضخم ؟!
هل هو مرض حب الظهور
أم هو مرض انعدام الثقة في النفس
أم هو مرض حب المال والشهرة والتجارة بالشباب
كلها أسباب متعلقة بأعين الناس !
الذكي حقا يعرف قيمة نعمة الصحة ولا يفسدها من أجل الناس !
إن الرياضة من اجل صحتك انت من اجل مظهرك اللائق انت ، ثم تبا للناس
#ضد الهرمونات ...
Coach Ahmad M. Naji