Stay True Fitness

Me quejo. Después hago. 😅

💧 ¿Sin agua en casa? En Stay True te damos una mano.

Si necesitas darte un baño, llenar botellas o buscar un poco de agua, el box está disponible para nuestros miembros. ❤️

Aprovecho para recordarles que este mes tenemos dos actividades para toda la comunidad:

🥊 Sábado 11 de julio – Boxing Fitness | 9:00 AM @ Stay True

🏃 Sábado 25 de julio – Fun 2K Run | 9:00 AM @ Parque Central

Ambos eventos son GRATIS y puedes traer a cualquier amistad o familiar. 🙌

Cuídense mucho y nos vemos en el box. 💙

💧 ¿No tienes agua? Ven al box.

Si eres miembro de Stay True puedes pasar a bañarte o buscar agua si la necesitas. ❤️

Aprovecho para recordarles:

🥊 Jul 11 • Boxing Fitness • 9:00 AM
🏃 Jul 25 • Fun 2K Run • 9:00 AM

Los dos eventos son GRATIS y puedes traer a quien quieras. ¡Nos vemos este sábado! 🙌

No todo lo que funciona es emocionante… pero todo atleta lo necesita!

“Le preguntamos a ChatGPT cuáles son los mejores ejercicios para fortalecer el core y reducir el riesgo de lesiones entrenando… 👀

¿La respuesta?

✅ Planks.
✅ Side Planks.
✅ Hollow Holds.
✅ Dead Bugs.
✅ Bird Dogs.

Básicamente… los mismos ejercicios que llevamos meses haciendo en Stay True. 😅

La próxima vez que veas uno de estos en la pizarra, no pienses que es un relleno del workout.

Piensa que estás construyendo una espalda más fuerte, una mejor técnica y un cuerpo que pueda seguir entrenando por muchos años🔥🔥

¿Todavía no sabes qué hacer con tu viejo mañana? 👀
Tráelo a entrenar. 💪
Este domingo estaremos abiertos de 10:00 AM a 12:00 PM para celebrar el Día del Padre haciendo lo que nos gusta.
📍 Stay True Fitness – Cupey, Puerto Rico
💲 Drop-ins: $11.15
Ven a entrenar, trae a tu papá, o simplemente aprovecha para moverte antes de seguir con la celebración. 🔥
Nos vemos mañana.

🚨 ¡Ya están abiertas las inscripciones para la próxima edición de LA ESCUELA! 🚨

Si siempre has querido comenzar a entrenar pero no sabes por dónde empezar, este programa es para ti.

✅ 8 sesiones guiadas
✅ Ambiente cómodo y libre de presión
✅ Aprende las bases del entrenamiento paso a paso
✅ Coaching personalizado para principiantes
📅 Martes y jueves
🕡 6:30 PM
💰 $120 por el programa completo

En Stay True Fitness creemos que todos merecen una oportunidad de aprender, progresar y sentirse seguros entrenando.

Los espacios son limitados.
📩 Envíanos un mensaje con la palabra “ESCUELA” para recibir toda la información y reservar tu espacio.

CrossFitParaTodos EmpiezaHoy