Dorianne Solís, PT

Espero que estén teniendo un gran VIERNES!!!

Les anuncio que mañana hay bodyweight workout en el Morro, ediciòn verano.."se acabò lo que se daba". Acompáñame para un entrenamiento retante y divertido las 6:30 am. Trae tu mat, hidratación y tu mejor vibra. Los espero mañana. Peace!!✌🏼

La disciplina no se trata de hacerlo perfecto, sino de aparecer una y otra vez. La constancia marca la diferencia. Quitarse no es una opción. Vamos arriba!💪🏼

Con mi compan̈era de luchas [7/2019]. La que me enseñò que amar a Puerto Rico también significa luchar por un país más justo y digno. Porque un mejor país, es posible, carajo!!!✊🏼🇵🇷

Vivir es urgente.

No esperes el momento perfecto para abrazar, reír, aprender, viajar, amar o empezar de nuevo. El tiempo no se detiene, y cada día es una oportunidad para escribir una nueva historia.

Haz espacio para lo que alimenta tu alma, cuida tu cuerpo, agradece lo que tienes y atrévete a dar ese paso que llevas tanto tiempo posponiendo.

Porque la vida no se mide por los años que pasan, sino por los momentos que realmente vivimos.

Vive hoy. Vive con propósito. Vive plenamente. ❤️

Esta mañana disfrutamos el tradicional Bootcamp en la Playa junto a los estudiantes del Campamento de Verano de la Fundación García Rinaldi.

Fue un privilegio mostrarles que la actividad física y el ejercicio son mucho más que mantenerse en forma: son una herramienta poderosa para prevenir enfermedades, fortalecer el cuerpo, despejar la mente y mejorar la calidad de vida.

Espero que esta experiencia haya sembrado en ellos la importancia de hacer del movimiento un hábito para toda la vida. Porque un futuro dedicado a cuidar la salud también comienza cuidando la propia.

¡Gracias a la Fundación García Rinaldi por permitirme ser parte de esta experiencia tan especial!

Buenos días!!☀️💪🏼🇵🇷

¡Seguimos con los Bodyweight Workouts – Edición de Verano!

Te espero este próximo sàbado 11 de julio, a las 6:30 de la mañana en los predios de El Morro. No dejes que el calor te detenga. Ven a entrenar al aire libre, mueve tu cuerpo, gana fuerza y comienza el fin de semana con la mejor energía.
Trae tu mat, tu hidrataciòn y tu mejor actitud.

[Es libre de costo. Auspicia San Juan National Historic Site]

[Este sàbado, hay Via Libre en VSJ, por lo que debes transitar por el Recinto Sur para llegar al casco de San Juan.]

Buenos días!!🙌🏼☀️🇵🇷