CrossFit Unafraid

ardio-respiratoria, Resistencia Muscular, Fuerza, Flexibilidad, Potencia, Velocidad, Coordinación, Agilidad, Equilibrio y Precisión. El nivel atlético que promueve ó desarrolla Unafraid Fitness, requiere de competencia y entrenamiento en cada una de las fuentes de energía que utiliza el cuerpo (fosfágeno, glicolitico y oxidativo), balanceando sus efectos. La mayoría de los gimnasios utilizan sistemas de puntos y rankings, transformando los entrenamientos en un deporte. Nuestros métodos y lugares de entrenamiento están diseñados para eliminar distracciones y motivar a la persona a que se concentre en lo más importante, el entrenamiento intenso, eficiente y principalmente divertido. En los entrenamientos de Unafraid Fitness, se incorporan levantamientos olímpicos, gimnasia, ejercicios como correr, saltar, escalar y todo tipo de ejercicio funcional que se pueda crear. Para esto se utilizan pesas libres, barras olímpicas, kettlebells, anillos olímpicos, bolas medicinales, bolsas de arena, llantas gigantes y muchos ejercicios de calistenia. Sigue con nosotros la tranformacion y grupo de personas envueltas en este tu nuevo sistema de entranamiento. Se parte de una comunidad llena de buena vibra y pensamientos positivos.